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沿着清晨的查尔斯河，我依照自己的步调信步慢跑，却被大概是哈佛新生的女生们从背后一一赶超过去。她们大多娇小玲珑，苗条瘦削，身穿印有哈佛标志的深红色T恤，一头金发扎成马尾辫子，一面听着崭新的iPod，一面英姿飒爽地沿着道路......
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朋友写煮得软到恰到好处的东西，有汤里的冬瓜，无论是鸡汤还是鸭汤，炖到好处，似有似无，几近雾里看花。我脑海里立刻浮现出的，倒不是他所描绘的冬瓜鸡汤或冬瓜鸭汤，而是家里经常做的火腿冬瓜汤。将火腿切片放到汤里，与冬瓜同炖，所......
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你应该保持独自散步的习惯，每天至少一个小时，最好一个半小时，如果有可能，两个小时更好。散步是生命中最人性化的生活节奏。散步的人，不会想去任何地方，因为抱着目的上路，就不是散步，而是赶路了。散步的人在途中的每一刻都在朝......
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牙疼不是病，疼起来要人命。这话说得一点也不假。我第一次感受到这种要命的牙疼，是在6岁的时候。我记得，那时候我痛到在我家的地板上一边号啕大哭，一边捂着长龋齿的那边脸颊，蜷缩着腿，像球一样在地板上滚来滚去。我爸从外面......
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前几天，导演告诉我电影里饰演我爸的演员是谁，我一惊，心中顿生感慨，他真的很像我爸。爸爸的戏在第四场，这场戏我写得很艰难，因为实在不知道该用哪个细节作开场。爸爸和我之间的很多动作、对白一一浮现在脑海中，我却不知道从何......
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总有人抱怨《红楼梦》太难读了，读到第五回都没出现有趣的故事！确实，这本书的开场太复杂——先是女娲补天，大荒山无稽崖青埂峰下，顽石通灵；又是西方灵河岸边神瑛侍者浇灌绛珠仙草；又是地陷东南，东南一隅姑苏城里甄士......
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朋友阿偉在美国留学6年，工作3年后决定回国，理由居然是：解决午饭太难了。在美国，无论多么声名赫赫的企业都没有一间像样的食堂。虽然资产雄厚的公司24小时供应花样繁多的咖啡、大同小异的三明治、可搭配酸奶麦片来吃的艳丽......
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苏联电影《这里的黎明静悄悄》是全世界电影学校的教材，东西方共同承认的一部伟大电影。这部电影的导演参加过二战，被打残了一条腿。他是架着拐杖，一边哭一边拍的这部电影。电影故事情节非常简单：准尉带领五位女高射机枪手......
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据《三国演义》，公元199年，官渡决战前夕，曹操挥师东进，刘备不信，因为袁绍大军压境，曹操哪能腾出手来收拾他。直到他看见曹操亲征的旗帜，才知道曹操深知袁绍谋而不决的性格，打了一个时间差，欲先将身边的隐患除掉。一看曹操动真......
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在以江湖好汉为主角的《水浒传》里，围绕武器展开的故事叙述自然不少，其中关于买刀卖刀就有两次精彩的描写：一次是在第七回《花和尚倒拔垂杨柳，豹子头误入白虎堂》，豹子头林冲买了一把宝刀；另一次则是在第十二回《梁山泊林冲......
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时至今日，断舍离这个词本身已经自我繁殖，衍生出很多有悖于原本的含义。请允许我在这里对断舍离再做一次说明。断舍离的灵感要追溯到我20年前一次在高野山寺庙的住宿体验。当时，我亲身接触了修行中僧人的日常生活。他们周......
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剩食超市：临期食品也能吃食物浪费并不只是发生在餐桌上，也不是中国独有的现象。在颜值即正义的时代，供应商对食物零瑕疵的挑选标准，让很多食物离开土地就直接进了垃圾箱。伤痕累累的番茄、不慎被刮掉一层皮的洋葱、直径小......
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不过分奢求上了年纪以后，我们会逐渐失去力量，疾病缠身。这么说起来确实很烦人，但我觉得这也是上天对我们的馈赠。我们会因此感到踏实——终于可以看到人生的终点了。上了年纪，大家不妨活得轻松些。不过分奢求，欲......
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1在包子铺门口徘徊半小时后，我下定决心，捏紧手心里的零钱走上前，快速对服务员说了句：买两个包子。热腾腾、软乎乎的包子拿在手里，我心想：好顺利，挺简单的嘛。心中平静又有些空荡。买完包子，我朝教学楼的方向走，教室里人声喧嚷，......
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普通人中有20%的人会经常拖延，但也有一部分人不仅无法忍受拖延，還喜欢早早完成任务。这叫作提前症。有提前症的人通常会在一件事情的截止日期到来之前就早早地把这件事解决了，因为他们无法忍受一件事情一直拖着不做。有......
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心理学上有一个概念，叫挫折耐受力，即个体在遭遇挫折时，能否禁得起打击和压力，是否拥有摆脱、排解困境的心理力量，以及保持心理健康平衡的耐受能力。一位年过七旬的母亲来找我。一进门，她就几乎哭着说：卫藤先生，帮帮我吧！帮帮我......
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有一回隐约听到人家背后议论我的小文章，说我写的东西还是那么的使性子、负气和不识时务，可见我这个人还不成熟。谁人背后不说人，谁人背后无人说，说人和被人说，皆无不可，只看说得中不中。何况像我这样平日写写小文章，不免要议......
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我们之间这场争吵就像一场狂风暴雨，伤人的言语像一支支利箭，射向彼此的痛处。我躺在床上辗转反侧，怒火中烧却强忍着不让泪水流出。他躺在床上一动不动，像个木头人，对我的狂躁无动于衷。我们丝毫没有睡意。我们之间虽然有道......
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健康饮食不是针对一顿饭任何一种食物，都会提供人体需要的营养成分。营养指南中所说的健康饮食，是指一个人摄取的所有饮食是否符合人体的需求——需要得多，就吃得多；需要得少，就吃得少。只有整体的食谱，才能谈得上......
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有时，我会和同事们商量午餐要去哪里解决，但大家都拿不定主意。这时，我会跟他们开个玩笑：提议去麦当劳吃饭。接下来，有趣的事发生了。大家一致认为我们绝对不应去麦当劳，于是开始七嘴八舌地提出更好的建议。真的很神奇！这就像......
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朋友的外公外婆是一對恩爱的老夫妻，平时几乎形影不离。她的外公不止一次自豪地对她说：我和你外婆这辈子没红过一次脸。不过我朋友说，这不是真相。据她小时候亲眼所见，外公外婆平时拌嘴不说，激烈争吵就不下七八次，但这丝毫不......
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他告诉我，他曾经打算自杀。在我看来，他不像那种会直言想自杀的人，他会给你讲一个特别有趣的笑话，还喜欢聊打猎的事，除此之外，他不会说别的闲话。他是我前年的学生，我在威斯康星大学教他完成了退役军人再就业课程后，仍和他一直......
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好的杂，吃起来犹如一段有情有义的江湖传奇。譬如广州，金花庙后街，穿过游人熙熙攘攘的菜摊、杂货摊，走进一段破落短巷，便能发现一个隐世的牛羊杂摊档。老板好像小说里写的少林扫地僧，行走江湖却隐姓埋名。摊档亦没有如雷贯耳......
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研究者们的研究成果成千上万地发表，我喜欢从中留意那些与人有关的研究。据英国《泰晤士报》报道，美国某医疗中心在1995年、2005年和2015年，分3次就亲人关系询问同一批2802名志愿者，亲人被分为两大类：一类是配偶或伴侣（非血......
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那日在家煮面，看到碗底有个字：全。从前的碗，比现在的有趣。它们会记住主人的名字。村庄摆宴席时，会有男人担着箩筐挨家挨户借碗，宴罢，又有女人围坐一处，一边洗碗，一边大声说笑。然后，各家的碗会按照碗底的字号，准确地回到各家。......
