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笑着说“我没事”就真的没事了？那些隐忍下的情绪都怎么样了？有时候你看见一个人笑得很甜，很大声，但其实她的内心早就崩溃不已；有时候你看见他正在沉稳地开车，但他脑海里想的是还不如死了算了。；他遭遇挫折却能笑着跟身边的人......
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没有节制地发泄情绪时,只会感到愤怒更愤怒记得在高中时，看到一本有关心理的书，是教人们疏导不良情绪的(其实现在充斥网络的鸡汤文也会这么写)，其中有一条说当你不开心、很生气的时候，把愤怒发泄出来就好了。你可以大声吼......
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读书感悟励志心灵书籍读后感《读书偶得》1、永远不要狠命把门在身后砰地关上，因为你很可能还要回来。2、有舞台就好好演一个角色，没舞台就静静做一名观众。3、不要整天抱怨生活欠了你什么，生活实际上根本不知道你是谁。4......
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怎么让心静下来介绍5种让心快点静下来的方法。现代的生活，我们为了工作、赚钱、健康、伴侣、孩子等等问题焦虑着。让我们勇敢面对焦虑吧，在你打开电视看新闻之前，世界上确实有太多的事情让我们烦躁。这意味着，当大脑有一......
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20至30岁女人的心灵鸡汤身为一个女孩，要知道怎样让自己过得更好，若是没有能力，也要给自己制定一个可行目标。二十到三十的年纪，如果不是特能干，家里特有钱，怎样让自己看起来有气质，不同于别人的质感？看了这篇文章或许不能把你......
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寻找同陌生人交谈的突破口不久前出差住在一家旅店，亲眼目睹了一场活剧：一个先我而住的已悠闲地躺在床上欣赏电视节目，一个一个先我而住的，放下旅行包，稍拭风尘，冲了一杯浓茶，边品边研究起那位先我而来者："师傅来了好久听？""比......
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自黑耍贫嘴的朋友圈人生段子，这也是没谁了不顾他人眼光，而能够做到自黑自娱，又是何等的胸襟，非大智慧之人不可为。这种精神值得发扬。我们会发现，如今社会中有很多人都喜欢自黑，自嘲。他们敢于正视自己的优缺点，积极的面对。......
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负能量的时候如何转换成正能量积极乐观的情绪好比正能量，低落悲伤的情绪就是负能量。无论是谁，都有心情好的时候也有心情差的时候，关键在于怎样控制自己的情绪。你不妨学几招转换情绪的技巧，并开始创造新习惯。我们先来看......
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完形心理学在生活中的经典应用都说犹太人善于经商，坊间流传着很多犹太人经商的故事，仔细研究，你会发现，其中暗合了许多心理学的原理。现随便摘其中一个，以大家分享。穷售货员费尔南多在星期五傍晚抵达一座小镇。他没钱买饭......
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男到中年如何面对人生危机人到中年，人生之路该何去何从？都说四十不惑，五十知天命。但现实总与理想中的状态差很多，中年人常被个人烦恼，不如意困惑，需要刺激，需要什么东西证明自己还活着。人到中年，身体状况逐渐下滑，可工作、家......
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儿童心理健康知识讲解1、健康心理重在培养日常我们所说的：要关心儿童的身心健康，指身体健康和心理健康二个方面。注意力是婴幼儿心理发育的一个方面。记忆力是复杂的心理活动。婴幼儿的思维与客观物体及行动分不开，玩玩......
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自我保健，从优化性格做起格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性的个性特征。由于各人环境以及基因、遗传因素的差异等等的影响，每个人都形成了自己的性格。性格一旦形成，将左右人的、行为方式，也与人的关系密切。有些人受......
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解答心底的难题有没有几个问题，一直藏在你的心底，老是找不到答案？耗费很多脑筋，常常不得其所。解答你心底的难题1、为什么我没有好朋友？可以反思几点，一定是内心最真实的想法，自己就不要跟自己虚伪了。一，你跟别人的心理距离......
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教你做梦（心理调适）教你做梦（调适）愉快的梦是有益的，现在许多发达国家正在研究造梦技术，以便让的梦境来怡情益智，舒怀健体，并巧妙利用梦来治疗身心疾病。解忧梦在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放；同时使用一松......
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心情不好时需要看的文章◎至少要平静在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可......
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帮你排除心灵寂寞的方法战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：找点事做：做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂......
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训练自己克服害羞现代社会越来越强调自我推销，越来越多的招聘启事要求招聘才者有良好的人际关系和公关能力。社会向害羞的人提出了挑战，本来可以对付着过的害羞者发现非不可。据专家调查，全世界有40％的人自认为害羞。不管......
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克服情绪低落八点1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等......
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活在计较中失掉了多少快乐人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬......
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一分钟扫除“坏情绪”研究长寿的专家指出：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。学家把人的情绪归纳为两大类：一类是愉快的情绪（如、喜悦......
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对付挫折压力的自我调节法挫折造成的压力和由此而产生的焦虑、紧张的情绪，是令人痛苦的。在挫折情境一时无法改善或根除时，为了解除挫折所造成的痛苦，维护和保持身心的，我们也可以采用一些自我调节的方法来对付挫折压力，化......
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心理养生的四大要素心理养生的四大要素专家预计：心理养生将成为21世纪的主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以......
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小学生心理健康个案分析小学阶段是小学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。他们面临着生理与心理上的急剧变化，加之紧张的学习，很容易产生心理上的不适应。他们一般有以下心理特点：一......
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不管昨日种种，定要珍惜今日——时光絮语如果失去可以不可惜，那么不会总在苦苦中挣扎挽留；如果失去可以真的无所谓，缘分不会还在你的天空；如果好多话可以说出口，那么不会这样总是一个人沉默太久。有些事，想多了头疼，想通了心疼......
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灵验的心灵药方人常说心病还需心药医心药能治很多病，31张药方，若能做到这31个心，即使是沉疴也能治愈。世间有许许多多战胜癌症的患者，无不与积极利用心药有关，只有坚强的求生意志与扎实而有效的保健与治病措施，才是癌症真正......
