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稳定情绪小方法人在情绪激动时，往往认识范围狭窄，判断能力下降，僵化，动作笨拙，不利于工作、学习及解决问题。另一方面，激动的情绪还可导致身体各器官和生理上的一系列变化，如心率加快、血压上升、消化腺活动受阻等，对人的身心......
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01、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。02、积极的心态和确切的目标是走向一切成......
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职业顾问理查德·杰尔曼在25年的职业咨询工作中，发现大约有80％的人对所从事的工作不满。要知道，没有谁有时间或者愿意帮助你克服这种厌烦工作的情绪。能令自己走出厌烦的状态的，只有你自己。以下5个建议你可以尝试......
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怎样克服失望情绪失望是生活中常有的现象。有人能较快地克服失望情绪，有人却长期为失望情绪所羁绊。怎样克服失望情绪？1、坚信爱迪生的：失败也是我需要的，它和对我一样有。失败是一种强刺激，对有志者来说，往往会产生增力性......
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曾经有个女孩问我：“学心理学的人，是不是能一眼看透别人在想什么？”我回答她：“心理学不是读心术，学心理学的人，应该是比大家更能接纳自己的不足，承认自己的需求，和处理好自己的情绪。”她似乎不理解，又说：“我们单位有个神棍，自......
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不良情绪在《我的情绪为何总被他人左右》被分成了四类，并且告诉我们这些不良情绪是怎么来的。第一种叫作过分烦躁。我们可以对照一下自己有没有过分烦躁的时候，比如说回到家，看到孩子在那儿玩东西，把周围搞得乱七八糟。此......
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说服是信心的传递，是情绪的转移（陈安之）推销就是不断地满足顾客的需求。在满足顾客的需求之前，你必须先找出他的需求到底是什么？假设你知道你老公的需求，知道什么对他最重要，你能满足他，那他会不会长久跟你在一起？很多希望的就......
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如何减轻我们的负面情绪第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步海阔天空）第二：学会关爱......
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情绪替罪羊前三甲状元——消化系统很多人都有这样的经验，一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或腹泻。现代社会，由于生活节奏太快、压力太大，许多上班族或多或少都有些肠胃不适的症状，胃疼、消化不良、胀气、便秘几乎......
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常有人问心理学家：我的能力很强，可临场为何发挥不出来呢？心理学家给出的结论是：事前情绪准备得不够。关于情绪准备，还流传着一个故事。唐开元年间，大将裴旻因母亲去世，想请画圣吴道子在天宮寺画一幅壁画以超度亡魂。吴道子为......
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1、青春是挺胸抬头无所畏惧，即使言不由衷也不想低头。青春也是义无反顾一泻到底，即使交错惋惜也留在回忆里。青春就是一半用来挥霍，一半用来回忆。2、永远低调做人做事，不要轻易吹嘘自己，不要夸大经验，不要轻易撒谎，也不要捅......
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著名作家欧·亨利和一个朋友去超市里买饼干，欧·亨利礼貌地对店员说了一句：谢谢。但是店员却始终忽视一切，不发一语。这家伙很没有礼貌、态度又差。他们继续前行时，那朋友说。他每天下午都这样。欧·亨......
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怎样管理好你的职场情绪小慧可以说是幸运的宠儿，美丽聪明的她一直是异性追逐的对象。也许是从小就被宠坏的原因，她天生就有一种优越感。的确，无论在相貌上还是业务上她都是佼佼者。但她却很少有，特别在单位里，同事们表面上......
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脾气大该如何调节情绪火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性......
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早安心语：情绪可以控制，眼泪不能撒谎。小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大了，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。1、陪你熬夜聊到爆肝也没关系，陪你逛街逛成扁平足也没关系。你是空气但......
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团队情商训练团队成果最优化的一个重要因素是团队成员保持内部和谐的程度，团队和谐有助于成员充分发挥才能。墨尔本·麦克布鲁姆是一位喜欢发号施令的上司，他的脾气让跟他一起工作的人都感到害怕。如果麦克布鲁姆......
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经常组织会议的人都有这样一条经验：每逢需要讨论和表态的时候，第一个发言的人非常重要，起了为合唱定调子的作用。这就是情绪的感染力。把气氛营造到那儿了，让与会者说会场气氛所能允许的话。看完球赛，大家借着酒力痛痛快快......
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新年前夜通常被认为是美梦成真、奇迹实现的时刻。这不仅仅是一种美好的迷信，科学家们试图从科学的角度解释这一大自然的奇异现象。俄罗斯教育科学院哲学教授娜捷日塔·乌索娃坚信，奇迹之所以会成真是因为某个具体......
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夏季情绪病的自我调节人的情绪与外界环境息息相关我们知道，人的情绪与外界环境有着密切的联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度......
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只要你是个职场中人，就会遇到很多的人和事，事事顺心是很难的，难免会和上司或下属发生矛盾。只要你还没想调离或辞职，就不可陷入僵局。要理智地控制自己的情绪，同时既要表达意见，又要为自己留有回旋的余地。不要见人就发泄情......
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如何消除下属的敌对情绪？如果你的员工老是怀有敌意，无论你的多么的富有性，你是多么聪明的，一切都有可能。你迟早会遇到这种情况：你的员工，不知何种原因，甚至在认识你之前，就认为你是反基督者。也许他们仍然为一个深受爱戴的的......
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1、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去勇敢的热爱生活的心。2、只要心怀梦想，人生终会漂亮。3、虽然爱情的方式千姿百态，但大多选择在情场上做一个老好人的，往往只能是炮灰。4、忘记一个人为什么要一辈子，因为你根本没有试着......
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人们常用五味杂陈形容复杂的心情。的确，味有酸甜苦辣，情有喜怒哀乐，人的情绪就像味道一样，搭配适宜，就能有滋有味；调和不当，也会伤心伤身。嫉妒的酸双刃剑提到跟酸有关的情绪，您最先想到的一定是吃醋。其实，适量的醋可以健脾开......
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克服神经质、调节自我情绪克服神经质、调节自我情绪神经质的症中较为轻度的一种，它与人的情感智商（即EQ）有一定的相关。神经质的主要表现为心淡薄，对批评反应强烈，甚至有时发生暴力行为，缺乏理智，有时说慌，易怒及自我中心等。......
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1成功艺术品的魅力在于感染力。有个性的建筑在带给人视觉震撼的同时，也影响人大脑的生理状态，左右着人的情绪。最著名的例子就是浓缩着生命伤痛的稀世作品《柏林犹太人博物馆》。它的设计者，是大屠杀幸存者后代丹尼尔&mi......
