职场女强人必修课 做一个成功的职场女强人

当今职场越来越多的女性朋友走上了高管职位，取得了骄人的业绩，让男性也是刮目相看。但是职场女强人并不那么容易当的，想要成为一个成功职场人，还得在各方面不断提升自己。

　　职场女强人要有哪些心理素质？

　　1、坚定不移的理想

没有坚定不移的理想，那么在职场上是无法走太远的。必须要有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。意志要坚定，对事情有主见。要有坚定的决心，最后才能有丰收。

　　2、自立自强

自立自强是女强人必备的心理素质，因为职场女强人具备成功所需的才华和本领，所以能够做到自立自强，并且在职场上一直充满着自信。

　　3、勇于做决定

拖延的人永远不会成功，要懂得针对重点思考，在深思熟虑后做出决定，立刻就做。

　　4、勇于认错

每个人都有犯错的时候，要是犯了错，就勇敢承认，动手改进，继续往下做。不要找理由解释，否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。

　　5、为自己的行为负责

每个人都应该要为自己的行为负责，这是每个人应该承担的责任，包括职场女强人，不找借口，不怪别人，不发牢骚，不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因，不会推卸责任。

　　6、全神贯注做最重要的事

左顾右盼，拖泥带水，最终只会一再地失败。职场女强人做的是举足轻重的事，而且绝不拖到最后关头草草了事，要懂得把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。

　　职场女强人如何展现干练的气质

　　1、佩戴一种简单大方的饰品

饰品能够给个人气质加分，适当佩戴耳坠和项链能够提升你的干练气质，尤其是耳坠能够让你看起来更加出众，要知道即使是非常简单的装饰，也可以提升你的女人味。

　　2、用高跟鞋来装饰强势

高跟鞋总是能够给人一种女性强势的感觉，高跟鞋是女性的专属特权，大多数女性都普遍觉得在穿上高跟鞋后心情便会变好。高跟鞋的粗细高低可以根据不同的场合来选择，如果想展示利落之感，那么鞋跟就要略粗一点。而如果想要展示强势的感觉，那么鞋跟就要略高一些。

　　3、使用高档皮革材质制成品

通过身上携带的东西也可以给人“干练”之感，上等材质的皮革物件就足以展现你的品位。在同别人谈话的时候，免不了会有将你的桌子展现出来的情况出现。这时候如果你的名片夹、笔记本、笔袋之类的`办公用品颜色能够统一的话，那么你将必然会给予他们沉静稳重的印象。

　　4、涂淡淡的指甲油

比起什么颜色都没有，淡淡的指甲油会使指尖变得很美丽，作为仪容仪表的一项，指甲确实不容忽视。如果你能够经常做一些去死皮之类的基础性指甲护理的话，相信在较为重视指甲的公司你一定会留下较好的初次印象。

　　5、将长发干净利落地整理好

发型能够改变形象，所以请准备好一个让你简简单单就能整理好头发的夹子。这样即使发生了突然的商务会谈，你也不会因为发型的问题而感到焦虑紧张。

　　职场女强人需要预防哪些心理疾病

　　1、孤独症

职场女强人往往都离家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤独一人，连个说话的人都没有。慢慢地，开始养成一个人吃饭，一个人做事，一个人旅游的习惯，这就很容易导致孤独症。所以，女强人虽然事业有成，但是平时没事多跟朋友出去玩玩，把心里的不满说出来。

　　2、神经衰弱

随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，失眠是神经衰弱最常见的症状，也有很多人因失眠最后演变成神经衰弱。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。职场女强人一定要警惕神经衰弱，不要只顾着工作，忘了自己的身体。

　　3、焦虑症

职场女强人生活节奏快，工作压力大，因此很容易患上焦虑症，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状，这种现象就是焦虑症的表现。另外，在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

　　4、抑郁症

抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。职场女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。职场女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。

　　/写在最后/

不少女性都十分争强好胜，立志成为女强人，但是，健康开心的职场女强人才是真正成功的，所以在职场奋斗的女性，也不要忘记照顾自己的身体和情绪。