把握我们一生的快乐秘诀

快乐有窍门，同样是一颗心，你为什么把心理装满悲伤痛苦？学着忘记，放下，快乐就会装满心灵的。

人性的弱点：

人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂又严重；

人之所以郁闷，是心中装进了许多杂质，不但不清理，还越装越多，阻得你喘不过气来；

人之所以愚钝，是听不见别人的心声，总认为自己是世界上最聪明的人。

心理成熟的13个标志：①不再盲目跟风；②不再犹豫不定；③合理安排时间；④开始关注新闻国事；⑤开始养生；⑥在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；⑦不再用哭闹来解决问题；⑧重视身边的朋友；⑨让周围的人快乐；⑩在得失方面变得大度；学着尊重每个人；自信地生活；淡忘仇恨。

有助于成功的四个好习惯：

①不要过于谦虚，适度的谦虚，使自己显得更值得尊敬而不娇揉造作。

②敢于承认错误，勇于认错，可以避免许多不必要的误解与麻烦。

③不要过分牺牲自己去讨好别人，想让所有人都喜欢你是不可能的。

④珍惜自己和别人的时间，既要善于安排自己的时间，也要珍惜别人的时间。

九大时间杀手：①不分轻重缓急；②电话与不速之客；③工作环境杂乱；④不会说NO的烂好人；⑤拖延的坏习惯；⑥一次想完成太多事情；⑦事必躬亲，不懂授权；⑧不必要的会议；⑨沉迷于无意义的活动。

谈话时的十大错误：①出现争辩时，把对方逼上绝路；②过于卖弄自己；③喋喋不休发牢骚诉说自己的不幸；④在朋友痛苦无助的时，谈自己得意的事情；⑤用训斥的口吻去说别人；⑥随意触及隐私；⑦谈话时做一些不礼貌的动作；⑧只注重个人而冷落了他人；⑨随便地打断别人的谈话；⑩谈对方不懂的问题。

防治虚荣心的心理处方：

①追求真善美，就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。

②克服盲目攀比心理，横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比，就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。

③珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。（感悟人生）

知足：平生修得随缘性，粗茶淡饭也知足；

安然：万事岂能尽人意，但求无愧吾自心；

时运：十年河东转河西，莫笑穷人穿破衣；

闲静：闲谈莫论人是非，静坐常思自已过。

如果你想得到你从没有得到过的东西，你就必须做一些你从来就没有做过的事情。

柏拉图：如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得，放不下，那就痛苦吧。