什么是好心情-随笔散文

有人说人逢喜事精神爽，有好事就是好心情，就高兴、就开心，没有好事，就不开心，可每个人不会天天都有好事吧，好心情、坏心情都是自己找的，就看你怎么左右它了。

　　吃出好心情

每个人所处的环境不一样，每天的心情都是不一样的，如果你的心情绪不好时，在你餐桌上增加以下食品：如你伤心时就吃汤、面、粥等等。紧张时吃面包、土豆等等。愤怒时吃硬的、脆的如花生米、芹菜等等。

　　玩好好心情

当你工作累了，生活烦了你就出去旅游，看看外边的山、水，看看外边的人情事物，把一切烦恼都丢在一边，放松一下自己紧张的.心情。

　　歇出好心情

如果工作繁忙没时间休息，那你就利用工作之余10分钟也好，你打个盹，你就会感到精神振奋，有精神了。如果你休息一天在家，把自己懒散的身体舒服地放在床上或沙发上，枕着音乐飞翔，或看看书、看看电视，或什么都不干，睡它一大觉。

　　穿出好心情

你认为穿这件衣服很适合自己，管别人说什么呢，只要自己高兴就好，要是男人不在重要场合就不要系领带，这样能减轻肌体被束缚的感觉。不管男人、女人最好不要穿僵硬的衣服，穿柔软的衣服，这样给人以温柔的感觉。女人不要穿太紧的衣服，尤其不要穿连裤袜，太紧给人带来压迫感，使血液循环不畅通，让你产生坏心情绪。

人们生活的空间不会尽如人意的，好心情、坏心情时时有，不要被它左右了，人的一生很短，转眼即逝，让好心情永远伴随你，开开心心过好每一天。