学生饮奶有讲究散文随笔

结束了寒假的逍遥自在之后，各大中小学校已经开学了，孩子们能否快速地从寒假懒散的生活状态中走出来，以饱满的热情投入到学习中去呢？ 很多孩子在寒假里生活作息不规律、饮食不规律，导致孩子在开学后精神不振。每逢新学期开学，细心的老师和家长都会发现，开学的第一个月，许多孩子都不能很快地进入学习状态，如何能让孩子保持良好的健康状况，尽快适应新学期紧张的学习与生活呢？教育部门和营养专家指出，经历了假期的放松，刚刚重回课堂的孩子们各方面都还处于调整阶段，想要孩子快速进入学习状态，正常的作息时间和均衡的营养是非常重要的。

“春节期间，孩子们吃了很多大鱼大肉，开学之后还要继续每天喝奶吗？营养专家表示，虽然在春节期间我们每天都会吃很多美味佳肴，但是春节期间的`饮食习惯并不健康。而且，大部分地区，在春节都有炸鱼、炸肉的习惯，这些油炸的食品学生不宜食用过多。在开学之后我们的饮食就会回归正常，牛奶所提供给孩子的营养是非常必要的。

许多家长都曾有过这样的疑问，“为什么孩子每天早上要喝牛奶？”营养专家表示，其实，在一天当中最忙乱的就是早上，很多家长为了赶时间无法保证学生的早餐质量，相当比例的学生在上午第二节课后，都出现不同程度的血糖降低现象，从而影响上课注意力和学习成绩，甚至影响孩子的生长发育。此时，喝一包牛奶，能够适时补充他们发育所需的营养及能量，还能培养学生每天饮奶的意识及习惯。