做自己情绪的主人-散文随笔
自我克制能够造就一个天才袁自我放纵却能够毁灭掉十个天才遥一个懂得自我克制的男人袁才能做自己情绪的主人袁驾驭自己的命运遥在日常生活和工作中，每个男人都会有心情低落的时候，有时会觉得自己很可怜、很糟糕、很差劲，或是很倒霉，好像整个人一时间陷入了生命的谷底，被一片愁云惨雾笼罩着……这时，有些男人很快地找到了轻松与平静，回到原有的生活之中;而有一些男人却很难再回得去，在情绪之海里面挣扎，怎么也游不到对岸。
其实快乐是可以自找的，我们的情绪也是可以管理的。如果能调整、管理好自己的情绪，那么就会有一个精彩的人生。管理好你的情绪将会关乎你的发展及幸福。老王退休后，肝火旺盛，经常和家人发脾气。朋友劝他说：“不妨装聋，图个耳清心静，既有益于身心保健，又不伤家人和气。少庄多谐，笑口常开，当为上策。听了朋友的劝告，此后，老王就慢慢 “聋了起来。
一次，儿媳在厨房小声嘀咕他在家“连水都没烧，要是以前，他肯定会发脾气，但这次老王装聋打岔道：“连日在发烧，咋不去医院看看?有病千万别挺着。儿媳见公公这么关心她，便扑哧一声笑了。 40岁的男人，在面对一些各方面不如意的话或事情时，千万别竖起耳朵、瞪大眼珠子跟身边的人闹别扭，闹别扭实在是跟自己过不去。我们气得头昏脑涨，损害了自己的身心健康不说，与别人的隔阂也会越来越大。
40岁的男人袁要学会给自己减压古时有一位商人，常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天他去找高僧求教，高僧听了他的讲述后，把他领到了一间禅房里，落锁而去。商人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。商人又开始哀求，高僧还是置若罔闻。商人片刻后终于沉默了，高僧来到门外，问他： “你还生气吗?商人说：“我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪?“连自己都不肯原谅的.人，怎么能心如止水?高僧说完这句话后拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问：“还生气吗?商人说：“不生气了。 “为什么?“气也没办法啊!高僧听到商人的话后又离开了。当高僧第三次来到门前时，商人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。高僧笑道：“你还知道值不值得，看来心中还有气根。 当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，商人问大师：“大师，什么是气?高僧将手中的茶水倾洒于地，商人视之良久，顿悟，便叩谢而去了。我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体。
光阴如此短暂，生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢?在生活和工作中，一个善于管理自己情绪的男人，无论在哪里，都会受到欢迎，在事业上他们就更容易成功。而很少会有人愿意和动不动就发怒的人合作。那些不善于管理自己情绪的男人，很少有人愿意和他做朋友，要知道连朋友都交不上的人，想要成功就更是难上加难了。控制好自己的情绪，调整好自己的心态，然后再认真地做好每一件事。那么，谁这样去做谁就是下一个即将迎来收获的人。
