随笔大纲实例

那些令我们悲伤的人和事，无论是曾经的还是现在的，都在我们的心中凝成一根刺。

悲伤积淀得越多，刺便更深地扎在我们心里。

想起的时候，潜伏的刺就会在心中隐隐作痛，传到我们全身的每一个神经。想的时间久了，疼痛感就越强，令我们欲罢不能。

于是，我们学会用更多的快乐去填埋这根刺。

既然无法彻底地消除，那么我们完全可以把快乐当成优质的土壤，那根刺也就成了一颗种子。

当快乐积累到一定程度的时候，那颗种子便会破土而出，绽放出幸福之花。

其实忘记可以很简单，快乐也如此。