关于减刑的感悟

一位朋友几年前进了监狱。有一次我应邀到监狱为犯人们演讲，没有见到他，就请监狱长带给他一张纸条，上面写了一句话：平日都忙，你现在终于获得了学好一门外语的上好机会。几年后我接到一个兴高采烈的电话：嘿，我出来了！我一听是他......

最近，巴西监狱系统新推出了一项举措，被称为读书改造计划。犯人可以根据自己的兴趣爱好，选择文学、哲学或者自然科学等方面的书籍阅读，并做相应的读书笔记。监狱管理方规定，顺利读完一本书的犯人可以获得4天的减刑，如果犯人......

50岁大妈减肥减成健身教练晨报讯南京有一个大妈级的健美教练吴岚，她今年已经53岁了，谁也不会想到这个身材匀称的健身教练当年屁股大得像磨盘。她当年是只胖天鹅她那时候屁股大得像磨盘。看着她在台上跳芭蕾舞，我就在下面......

减肥：减肥重在改变生活方式我不属于喝凉水也长肉的那种胖子，就是说遗传和内分泌都没问题，所以，根据我的自我判断，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那种爱吃甜食、喜荤不喜素、好静不好动的人。当我决心开始减肥时，正流......

减肥：若干网友减肥心得的总结减肥方法总结：1，食物控制法每日只喝苹果汁（不是苹果，必须鲜榨果汁）。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减少了胃部的和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。如果......

[减肥]神奇又美味的健康减肥计划拥有纤瘦的身材是每一个女士的，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在不知不觉进行的，毋须刻意节食和长运动，减肥，很容易！第一式：餐桌布置减胃口要减肥，最好尽量避免在漂......

白领们每天大部份的时候都是坐着，时间长了，腰也粗了。下面小编就为白领朋友们推荐6个减肥小秘招让白领们减肥成功。1.很多白领都带着三明治、可乐、沙拉等当午餐。把这些放在左手的抽屉里。因为研究人员发现，我们都习惯......

大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶劲减不下来后，很多MM会自暴自弃，开始恢复正常饮食。以下内容是本站小编为您精心整理的节食减肥成功案例，欢迎参考！节食减肥真实成功案例及减肥方法我的......

比推拿更明显的减肥技术：针灸减肥吴再池博士展开的研究显示，针灸减肥的疗效要比推拿来得，有九成的病人在15个星期内减重。针灸和推拿减肥是近年来备受肥胖人士寻求的减重方法，其疗效究竟如何，本地中医师至今没有探讨过。中......

赵家村出了桩怪事：村主任赵大成家养的一条黑狗爱咬人，可咬人也作怪，凡来家找村主任办事的人，只要手里提了礼品，黑狗见了就会摇着尾巴表示友好，而且慈眉善目怪可亲的；若是来办事的人手里空空的，村主任脸上没挂笑，黑狗不但不摇尾......

刑满释放窗外，天又黑了-一天结束了！哼，只不过是昨天的一次‘回放’罢了，麻木的心只能任凭时间的流逝。貌视无动于衷，可每每一个人面对黑夜的时候，又怎么能放过自己。我欲哭无泪，一个人伤怀着曾经，亦痛彻心扉，决定改......

老佩克是镇上著名的大亨，他有个宝贝儿子叫小佩克，从小就被纵容得骄横跋扈，目中无人。这天，小佩克酒后驾车，剐坏了一辆摩托车，他不但没有向摩托车的主人拉尔斯道歉，反而蛮横地把对方的眼睛都打肿了。按照当地的法律规定，小佩克......

沙皇尼古拉一世登基后，国内就爆发了一场由自由分子领导的叛乱，他们要求俄国现代化，希望俄国的工业和国内建设必须赶上欧洲的其他国家。尼古拉一世残忍地平定了这场叛乱，同时判处其中一名领袖李列耶夫死刑。行刑的那一天，李......

晚清乱世，人心惶惶。最近风传革命党人要起事，推翻清王朝。屠苏县的县令金禄担心，一旦主子栽了，他这官也做到了头，那他捐官的银子可就收不回来了。于是，金县令便整日盘算着聚财之道。这天，他带着马主簿在街上走着，当走到破落大......

话说美国有个罪犯，犯了一级谋杀罪，被州法院判处了绞刑。被判处死刑的罪犯想要活命，有两个途径：上诉、特赦。辩护律师首先上诉到联邦巡回法庭，联邦巡回法庭审查后，驳回了。再上诉到联邦最高法院，最高法院一看，这人应该被处死，又......

民国时期，云南中旬中心镇一位名叫初称达瓦的藏民。在镇前神山上砍伐了几棵神树，被当地归化寺的僧侣抓获。按照宗教禁忌，神山上的一草一木都不可伤害，砍伐神树是非常大的渎神行为，严重违反了藏族社会的行为规范，必须予以严厉......

上海市南汇监狱以关押老病残服刑人员为主，目前在押的老年人约占全部服刑人员的三分之一，年纪最大的已近九旬。初次和老年服刑人员见面时，年轻的干警方涛也有纠结，出于道德立场，我痛恨他们做出的违法行为：出于职业需求，我又必......

躲在羽绒服里安逸了一冬的脂肪，一到春天就无处可藏。为了赎罪，姑娘小伙子一个猛子扎进健身房。然而，世界上过得最慢的，就是跑步机上的时间。你以为跑了一个世纪，其实才过了10分钟。这时，一个幽灵般的声音在耳边响起：为什么我......

“快热减肥法”快乐减肥减肥很难，但是看到有人半年减重25公斤的案例，你心动了吗？利用快热减肥法来减肥，减轻体重就成了的例行公事。快热减肥法原理：运用体内调息热结合现代医学食物产热效应来减肥，内容包括：利用摄食产热、温......

她当上警官那年，年纪还小，笑脸绯红，肩上搭着两条黑亮的大辫子。他偷盗，抢劫，后来，是她那里的囚犯。她形容他的样子：眼睛特别亮，留着胡子，笑起来，嘴角这样歪一下。每次提审，他们都遇上。再以后，换别的警察，他一声不吭。等她来，他嬉皮......

网友评当代十大酷刑：1。减肥；2。早起；3。断Wi-Fi；4。剧透；5。忘带手机；6。父母学会使用微信；7。和处女座相处；8。挤公交；9。今天吃什么；10。呵呵。这些流行俗事件件贴切，除处女座一条略显腹黑外，其余9件，的确是糟心如酷刑。......

1。囚车里的罪恶鄂山市今天召开公判大会，判决了一批罪犯，其中有一名叫聂阿狗的因犯杀人罪，被判处死刑。公判大会结束后，聂阿狗被押上囚车，往刑场驶去。和囚车一起驶往刑场的还有全市公、检、法和市政法委的九辆小车，郑易声......

有一次，英国剧作家萧伯纳派人送给丘吉尔两张剧院的票，并附上一句简短的话：尊敬的温斯顿·丘吉尔爵士：送上两张拙作的首演券，真诚地希望您能带上一位朋友前来观看，如果您还有朋友的话。丘吉尔看完这段话，不但没有生气，反......

跟踪目标小成警校毕业到分局刑警队已经三个多月了，还没遇上一个案子，心里不禁有点着急。这天是周末，到了傍晚，警长老何来了，他让小成穿上便衣，一起到步行街去走走。小成一听就知道是有情况，一下来了精神，一步不落地跟在老何后......

曾经有一个故事，发生在流浪狗和重刑犯之间。每个礼拜四的下午，陈钜龙会前往新竹监狱教导犯人训练流浪狗。十多年前，陈钜龙在新竹市政府动物收容所工作。从小爱狗的他，每天的工作就是和流浪狗打交道。治病、喂药、安抚，直到......