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过夏天，流汗保康健夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响。在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一天然空调器开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗......
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亚健康请先了解健康新概念亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态，也称为机体第三种状态、灰色状态。亚健康介于健康与疾病......
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健康名言,健康座右铭26.科学是没有国界的，因为她是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但学者是属于祖国的。---巴斯德（法国）27.我愿用我全部的生命从事科学研究，来贡献给生育我、栽培我的祖国和人民。---巴甫洛夫（前苏联）28.......
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衣食住行抓窍门让你健健康康度过冬天最低气温4摄氏度、最高气温7摄氏度。昨天，全国大部分地区冬雪飘飘，申城温度再降，寒意逼人。预防冬季多发病、健康过冬天，市民衣、食、住、行该注意些啥？记者采访了市协会主任、医学专家......
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健康专家提醒：年轻人别透支健康来储蓄金钱我当然知道健康重要，可每天要忙的事情太多，惟独没有考虑健康。年轻人别透支健康来储蓄金钱随着城市生活节奏的加快和工作的加剧，我国越来越多的年轻人正在透支健康以储蓄金钱。为......
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有人曾经做了个比喻：如果将人生用数字表示的话，那么健康就是一，金钱、地位、名利、成就……就是零。有了健康这个一，那么后面的零就根据个人情况的不同，而决定你的人生或波澜壮阔，或平平淡淡，或潮起潮落，或阳光灿烂……然而，如......
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亚健康离健康不止一点点也许，你的颈部或肩部正隐隐作痛，但内心还在为漂亮完成一项艰巨任务而亢奋地打着狂欢的小鼓，痛并着。最近睡得很不好，但是晚间们邀集去蒲，说不去，恐怕要跟不上潮流呢。亚健康？虽然听上去不那么可爱，但是......
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您的心理健康——心理健康六条标准心理健康的六条标准关于心理健康的标准，刘教授说，现在大家都比较认可的有六条：1.对现实的正确认识。看问题能持客观的。2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不......
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智能手机逐渐改变着人们的生活方式，但手机上资讯、社交和娱乐也占据了人们的大部分时间，让捧着手机的人变成了“低头族”。实际上，工欲菩其事必先利其器，利用好手机上的健身软件，不仅可以脱离低头一族，还可以重新回归到健康......
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健康是一笔巨大的财富，是人生的本钱，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。曾有人对此作了个形象的比喻：健康的身体是“”，名利事业金钱等统统都是“”，有了“”，其他才有意义；失去了“”，其他都是“”。那么，怎样才会有健康的......
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在人们的存折里，不管有多少个0，健康永远是前面那个1，没有那个1，后面有多少个0都是没有意义的。在北美洲，每4个人（更准确地说每3。8个人）当中，就有1个人死于癌症。在美国，每3个人当中就有1个死于心脏病，每4个人当中有1个死于癌症......
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体温是健康的要件起床时在腋下（胳肢窝）测量体温不到36℃时，就算是低体温。人体处于低体温时，血液循环不良，身体的代谢机能低落，内脏运作迟缓，身体理所当然会觉得疲劳。免疫力因此低落，于是身体容易生病。低体温的人只要能够让......
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指甲与健康人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干......
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健康的一半是心理健康，心理健康是身体健康的前提，保持阳光一般的心态，远胜过任何好医生，这是经验的总结：研究者从唾液检查中发现，心情好的时候，免疫力的确比心情差的时候强许多。针对心脏病人的研究发现，乐观的病人在手术时心......
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明斯克的一位心理医生尼古拉·斯普鲁托夫斯基有个惊人的发现：导致患上胃炎、血管梗塞和帕金森病的原因都是一样的，这就是不可遏止的贪婪……对金钱的渴望和害怕失去钱财的忧虑比艾滋病更可怕。尼古拉......
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1。充分的安全感；2。充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断；3。生活目标切合实际；4。与外界环境保持接触；5。保持个性的完整和和谐；6。具有一定的学习能力；7。保持良好的人际关系；8。能适度地表达和控制自己的情绪；9。......
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冬日健康要素医学专家告诉我们：冬季天气变冷，气管、血管不同程度痉挛，人体供氧减少，而心脏病、哮喘、支气管炎等病人的机体调节能力有限，就更易导致缺氧，引起疾病的发生。通过医疗气象学的研究，已发现有77％的心肌梗塞患者，54％的......
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空腹喝奶也健康在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的营养和喝奶......
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每次和在国内的妈妈打电话，总会被附赠几条健康小贴士。你那里买得到红枣吗？要多吃红枣，补血！没事的时候敲敲大腿外侧的胆经排毒。早上喝杯生姜茶，晚上不要喝——早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜。我一边答应着......
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良性暗示助健康一位退休职工患过癌症，也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着，他说他战胜病魔的法宝之一就是良性暗示。他的具体做法包括三个方面：首先要多回忆过去愉快的事，使自己保持平静愉悦的。其次是排除杂念......
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人人都爱健康，但很多人都懒于活动。聪明的学者为这些懒人挖掘出了许多懒人拥有健康的秘诀。定期约会朋友有研究发现，有广泛社交网络的女性比那些少朋友的女性更苗条和健康，患心脏病、高血压和抑郁症的概率也少一半。因为......
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什么是心理健康1、心理健康需要内外兼顾。所谓兼顾内外是指，对外，要人际关系良好，行为符合规范。对内，基本需要获得满足，心理机能正常。与此相反的是两种人，一是只顾自己需要的满足，不顾社会规范。为了达到自己的目的，什么都......
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血型与饮食健康人的血型决定他们身体所需要的食物类型。这是美国著名的自然疗法专家彼德·达达姆医生提出来的。彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出，为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在......
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怎样饮茶最健康?如今，茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区种茶饮茶，不少人已经把饮茶当作了明目、、利尿、降压、降脂的保健方法。不过，很多人对茶的认识还是相当不够的。......
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健康从幽默开始人投于世界中，总会遭遇无数的痛苦、悲伤及困惑，当然也有欢笑。当我们欢笑时，大多是道路上称心如意，其实，还有一个可以令你开怀的管道，那就是幽默。幽默有许多神奇的力量。我国的幽默大师林语堂曾经说∶在第二......
