二十一天不抱怨

一个“职场抱怨状态”调查报告显示：在参与调查的五千余人中，65。7％的人表示自己一天抱怨次数在1-5次之问，13。8％的入每天抱怨6-10次，3。7％的人每天抱怨11-15次，还有4。8％的职场人表示自己每天抱怨次数甚至高达20次以上，只有11。2％的人表示从不抱怨或没有意识到自己是否抱怨。
　　
　　抱怨经常来自内心和现实的冲突。
　　
　　今天收到一位大学生的来信。他在信里说，上大学是他高中的美好愿望，也是支撑他不断前行的动力。原想上大学是件幸福的事，但当真正走进这种生活，才发现比高中更加惨淡。虽然已经大二了，但自己显然还没有真正适应这种环境和生活。能逃的课就逃，考试成绩不理想。甚至，他写道，如果可能，自己愿意和汶川地震中一个善良的人交换生命，让对方活下去，活得更有意义一些。
　　
　　字里行间，我读出这位21岁的年轻人对自己的不满和对环境的抱怨。也难怪，现在这个社会，压力铺天盖地，抱怨也随之而发芽、开花、结果。一位自杀的研究生，死前也曾抱怨不己：“当时要是上个师范专业就好了，那些当时高考分数不如我的同学，现在在上海教书，生活得很不错。而我怎么就混得这么差呢？”抱怨经常来自内心和现实的冲突，似乎没有谁有理由不抱怨。
　　
　　最近在读一本畅销书《不抱怨的世界》。这是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，鲍温牧师让自己和教友戴上紫色手环，每抱怨一次就把手环换到另外一只手，提醒自己不要抱怨。如果持续21天手环不换手，不抱怨的习惯就可以真正养成。这个动作看以简单，其实不容易，平均要花4-8个月才能成功做到21天不抱怨。
　　
　　试着放下包袱，试着改变自己，不怨天，不尤人，努力不去抱怨。

　　抱怨的世界，飞沙走石、乌云密布、狂风暴雨；

　　不抱怨的世界，风轻云淡、春暖花开、海阔天空。

　　抱怨的内心，阴霾昏暗、波涛汹涌；不抱怨的内心，晴朗豁达、平静淡然。

　　从明天起，右手戴上一只紫色手环，在规则中成长，在压力下完善，在自信的驱动下成功。

　　那么，每一天都将是一个灿烂阳光普照内心的艳阳天。