高效工作的9个建议，送给渴望成功的你

每天忙忙碌碌的您是否意识得到“聪明地”工作才是高效地工作?成功需要的不只是努力，还有效率哦!戳下图，9个建议送给渴望成功的您~

　①列出待办清单，从最紧迫的事做起;

假期后，工作堆积起来，无法下手?先详细记录你需要完成的事情，最好写上本周目标。着手最紧迫的任务，相应地逐步分配。把每小时按1至5级评分，找出你效率最高的时间段。

②养成良好习惯;

保持每天锻炼能够使你集中精力、胃口好、抗压能力提高。其他习惯，包括早起、阅读和冥想等也对你有益。

　③规定休息时间;

假期之后，人们更容易懒散，而被社交、视频等等所诱惑。给自己设定一个闹钟，在完成所有要做的事之后，再奖励自己看看最爱的节目，带宠物散散步或给朋友打个电话。

　④放开你的手机;

工作时间到，关掉手机，或者放到抽屉里，只在休息的时候去看看。不然你会忍不住每隔2分钟就去看一次。

　　⑤定期处理干扰;

不断地检查你的邮箱会严重干扰注意力。设定时间去检查邮件或回复短信、电话，你就能百分之两百专注于现在的任务。

　⑥使用激励自我的物品;

需要一点工作动力?把喜欢的图画和名言贴在你工作的地方，不顺心时多看看。人生是一场马拉松，小挫折并不能打败你。保持乐观，人的态度往往就决定了你的生活质量。

　　⑦不要打持久战;

长时间放松后，突然开始持续工作是现实的。限制工作时间，并且有所休息，不然一整天都会浪费在一个任务上。适当中断休息能让你拥有全新思路。

　⑧不在沙发工作;

沙发太软，使人昏昏欲睡，在桌子上工作更有效率。给自己一个硬度适中的，不会分散注意力的合适工作空间。工作时要坐直，这将使你的背部受益终身。

　⑨保持规律作息;

小长假，你也许会彻夜娱乐，再睡到日上三竿。但这会影响工作状态!一个睡眠被剥夺的人是一个没有创造力的人，一个小时专注的工作远胜过10个小时无意义的重复、记住：早起的鸟儿有虫吃。