让自己动起来

二十多年前，在报上看过一则很妙的新闻：

　　“某著名女校的厕所总不够用，因为学生抢着上厕所，又占着茅坑不拉屎，而在里面背书或记英文单词。据说较在外面读书，有事半功倍之效。”
　　
　　看到新闻的朋友都将信将疑，笑说：“难道厕所里的臭味能帮助记忆？照这么说，应该愈臭愈好了。”
　　
　　隔不久，又听人说：“现在有些小型补习班，一个班就几个学生，不但夏天有冷气，而且人人坐沙发。”说的人最后补了一句：“不过，据说效果还不如那些坐硬板凳的。大概沙发太舒服，学生容易打瞌睡。”
　　
　　事隔二十年，最近在纽约看到一篇报道，居然证实了一些道理。
　　
　　报道引述加州大学洛杉矶分校的人体运动学教授摩尔豪斯博士的话，说摩尔豪斯做实验，让二十个学生先坐在柔软的沙发上读书，过一段时间，又改坐很不舒服的硬椅子。结果发现，那些学生坐硬椅子时，因为不舒服不断调整坐姿，看来好像毛躁不安，学习成绩却比坐沙发时好得多。
　　
　　摩尔豪斯说：“一个坐沙发得B的学生，坐硬椅子往往可以得A，因为后者使脑部得到更多氧和糖的供应。至于维持一定坐姿的前者，只要几分钟不动，血液循环减缓，脑部得到的血液和营养减少，读书效果就差了。”
　　
　　于是，我猜想，当年某校女生在厕所读书，会不会正因为厕所里不舒服，造成身体不断挪动，而有了较佳的效果呢？
　　
　　摩尔豪斯博士在研究报告里也确实强调：“许多父母、师长认为孩子一边念书，一边动来动去，或打哈欠，伸懒腰，是静不下来专心学习。岂知道，不准孩子动，反而是错的。”
　　
　　有位心理学家说得妙：

　　“你看地平线上的月亮，跟看头顶上的月亮，会觉得不一样大。你躺着想一件事，跟站着想一件事，也会不同。”
　　
　　每次在消极的时候，我都告诉自己：

　　“动起来！不要坐在这儿发愁。动起来！问题就能解决了。”