适食才舒适散文随笔

朋友小赵因胃痛被直接从饭店送进了医院，我看望他时问及原因，他的爱人气冲冲地说：“天天大鱼大肉，顿顿离不开酒，这种吃货胃不痛才怪！”

小赵喜欢吃肉在朋友圈里是出了名的，三天吃不上肉，他能把自己的指头啃吃了。其实，对于肉食的喜爱，不止小赵，我也是其中之一。六年前我回老家从事养殖业，那里离汝阳县城30多公里，因交通不便，加上养殖育雏期下不了山，我三个多月的生活全是清汤寡水，没闻到一丝肉味。有天回城购饲料，我不由分说，先到一家卤肉店要了两斤猪脸肉，风卷残云般吞完，仍觉得不太尽兴。

正是因为对肉食的'不离不弃，血液中的“三高症”已过早地向我发动侵袭，每日不得不吃药维持血压，降脂降黏。做医生的朋友也屡次告诫我：少吃肉多吃素。但每当坐于“宴桌”边，面对鸡鸭鱼肉，我实在禁不住诱惑，感觉不吃就是暴殄天物。

听长寿的人谈健康秘诀，多以吃素为主，但我等俗人，只让吃素不让吃肉定然嘴馋，怎么办？个人之见，把握一个度，适“食”方才舒适。根据自己身体的适应能力，素也罢肉也好，适量而食，切莫过食。

其实，在为人处世中，很多事情与适“食”而食一个道理，过了度，就可能“撑着”、“噎着”，因此毁了名声、丢掉性命也为数不少。看来，无论做什么，都需要适当“进食”方才舒适。