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生活本不苦，苦的是欲望过多，身心本无累，累的是背负太多；再苦，都要用今天的微笑，把它吟咏成一段，从容的记忆；再累，都要用当下的遗忘穿越万道红尘，让心波澜不惊。从开始哭着经历，到现在笑着懂得，人生给了你什么样的感悟，只有你自己最......
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放松身心小方法帮你享受生活下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时......
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你的健康可能受许多内部力量的影响，这些力量中有一些可能是想像的心理虚构。积极心态的两大报酬就是心理健康和生理健康。要努力实践才能获得和保持积极的心态，但是，确定的目标、正确而清晰的思考、创造性的想像力、勇敢......
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牛牛，昨天中午你打我电话，可我关机了，等我开机的时候你打过来，没说几句话就挂了，我想是生我的气了吧，又让你担心了，担心我没在学校，担心我在外面是否安全，担心我的身体，可是我永远都想不明白为什么你会这样，是觉得我无视你的关心......
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我带朋友去爬象山，这几乎是我的日课，在固定的时间出门，走固定的路线，在固定的地方泡茶，甚至，以一种无心无求的态度登山，连心情都处在相同的频率。朋友感到吃惊：你每天同样的时间、走同样的山路，难道不感到厌倦和无聊吗？这可问住......
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1、世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。2、寂寞是别人不想理你，孤独是你不想理别人，无聊是你在想着别人，空虚是没人在想着你。3、你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自......
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有一句话叫做真理不是说出来的，而是干出来的。不管你是中学、大学还是研究生毕业，只要你进入社会，你就开始了一路的辛酸历练，想要在路上走得悠闲自得，请别忘记行囊里备上几本顶级的身心修行书。推介——《我用一......
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真正的宁静不是环境的安谧，也非地域的宁寂，而是将身心放置在一个不受喧嚣干扰的地方，无论周围多么嘈杂，让思绪和心态被恬适包裹，从中派生出超然的境界。宁静明似清风、皎如朗月，从容不着骄矜，高洁拒染狂傲，淡泊犹存济世，纵然形......
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深呼吸深呼吸可以防止情绪紧张导致的不良反应，还能减轻压力。深呼吸在任何地点、任何时间都可以进行，练习得越多，效果越好。由于呼气是呼吸过程中最放松的阶段，所以呼气的时间应该比吸气的时间长。呼气和吸气所花的时间比......
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1、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。2、原来人可以度过最无望的日子，抖落身上的灰雨，重披一身星光。3、人类至少可以从一株树上学到三种美德：抬头仰看天空和流云；学会伫立不动；懂得怎样一声不吭。4、别自制压力，我......
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一屋安身，一身安心与时光同老，在字里行间，我用心中之笔一一做了凭据，将红尘纷扰阻于纸笔之外。与流光执手，无惊无扰，在清浅的喜悦里读写自己的身影。——写在前面晨起，偶得一句，颇得我心：‘雨隔俗世，素心在卧，轻巧悦读书。’此段......
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1、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。2、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。3、无论过程多么的繁华，最终还是改变不了不了曲终人散的结局。4、有的人你看了一辈子，却忽略了一辈子；有的人你看......
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千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。当我们开始享受一个人的生活，开始懂得了用读书、工作、看电影，或者坚持一些小爱好来填满自己的生活，而不是一味地将排挤孤独的方式寄托......
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有一个故事说一个富翁，家有万金，广厦千间，妻妾成群。忽一日，富翁得了一怪病，寻医问药，屡治不愈，眼见生命危在旦夕，只好请来一个有名的医生。医生走进屋，看看四周家具豪华，金碧辉煌，却不见一丝人气，便转身而走，家人在后面紧迫不舍。......
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1、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。2、如果没有你，明天不值得期待，昨天不值得回忆。3、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。4、在这个世界上，有一些爱情我们不能接受，但是，没有什么爱情我们不能理......
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妥善理财是独身女性的护身符随着社会日趋多元化，现代女性也有许多不同的生活选择，结婚生子不再是唯一的选择。在上不难发现许多充满、有成的女性，并不以结婚为最重要的目标。而即使是已婚女性，遇到所托非人的情况时，也可以......
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1、生命是一场幻觉，而你是我的光。2、既然是成长，它就不是一成不变，而是一个不断自我淘汰甚至是自我衰亡的过程。十年前，我常常很傻；十年之后，我常常装傻。这就是区别。3、得不到的并不是最好的。他一直守候在你身边，你却依......
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休假几天再上班，发现身边又少了几个熟悉的身影，多了一些陌生的面孔。一打听，那些少了的身影中，有的是有了更好的发展平台；有的是换了一种心目中更理想的生活方式；有的是因为年龄不饶人退休回家去了；有的是身体有恙住进了医院......
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一青年工作勤勤恳恳，却不受同事们欢迎。青年心中甚为不解，多方打听，找到一位德高望重的智者，寻求开导。智者问：你是否曾无意间得罪过同事？青年说：应该没有，我除了跟同事谈论工作上的事，再无其他言行。我从不打听别人的私事；从不......
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爱和信念的力量。撒哈拉的远，远得如撒哈拉的沙那么多吧！然而她终究还是抵达这里。她说，我不能解释的，属于前世回忆似的乡愁，就莫名其妙、毫无保留地，交给了那一片陌生的天地。三毛，那个用来解释流浪的名字，一个生命里与生俱来......
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一位外国游客到法国旅游。一天，他走进一个美丽的花园，里面花红草绿，小径洁净。这位游客见到老花匠不但修枝剪草的技艺娴熟。而且干得特别认真投入，于是打算高薪聘请他到国外工作。可是，老花匠却说，我在我的国家生活得很好，我......
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1、没有风的日子，云是雨的守望；没有梦的日子，等待会荒废时光。这个世界上，谁也不是谁的永远，就去唱哪一曲风花雪月，吟那一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。2、不管处境如何，积累自己总是没错，或博览群书思辨而......
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1、生命从一开始就在倒计时，不要让无谓的琐事，耗费有限的生命燃料。2、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。3、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂......
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1、有一种朋友不在生活里，却在生命里。有一种陪伴不在身边，却在心间。2、我们羡慕白云的飘逸，我们可曾体会乌云的沉重；我们欣赏花儿的笑容，我们可否明白花开的裂痛；我们享受热茶的香浓，我们是否看到热茶将苦涩留给了自身；我们......
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珍惜身边的爱卡耐基有一次在成年班的一堂课上留下了一道家庭作业：在下周以前去找你最想向他们表达爱的人，告诉他们你爱他。一周后，在课堂上，卡耐基问他的学生是否有人愿意同大家一起分享其中的故事。一个中年男子站起了身......
