关于自救的感悟
> 列表自救有方
2017-05-10
周末傍晚，八卦岭景区的胡主任突然接到汇报，说有个外国游客到现在还没走出景区，估计是迷路了。原来，这天上午有个叫汉斯的德国游客慕名来到景区，他跟出租车司机约好，下午五点在景区门口等他。那个司机下午提前来到了景区，还跟......自救之道
2006-11-13
在根据墨西哥女画家弗里达的生平拍摄的电影《弗里达》里，我忽略了作为影片主干的那些情事，却紧紧盯着她作画的那些场景：手指都快要抠进椅子的扶手里去了。她18岁那年遭遇了一场车祸，使她的脊柱、锁骨、肋骨断裂，骨盆破碎，右......心理困境的自救之路
2011-02-16
心里郁闷，不想对人说也不知道如何对人说———需要自救；心情烦躁，自觉心理健康有些受损却又不至于劳民伤财去医院———需要自救……心理困境自救法我们不拒绝他人的帮助，因为......职场一族必备的五个自救法宝
2019-01-21
想要在职场中做出成绩，就必然要承受压力。但过重的压力往往带来一系列的消极情绪，为了不被消极情绪所淹没，职场一族一定要学会自救，尽快帮助自己摆脱坏情绪，从糟糕的状态中跳脱出来，打造属于自己的新局面。那么，当消极情绪来......幼鹿自救
2017-01-23
冬天的非洲草原万物凋零，昔日茂盛的野草早被饥饿的动物们啃个精光，空荡荡的原野一望无际。小鹿才生下来一星期，它夹在鹿群中间，一步不离跟着妈妈。小鹿不知道，鹿群最凶恶的天敌——一位来自美国的专业猎手，早就埋......西点军校教你生死自救
2008-10-03
戴夫•葛罗斯曼中校曾任美国西点军校心理学教授，他访问过数千名经历生死交关的幸存者。这些人的共同点是心中早有一套应变计划，面临紧要关头时，不至于手足无措。随身携带准备被抢的钱凯蒂•欧温独自在美国新泽西......你不自救，谁来救你
2016-07-06
你不自救，谁来救你我们都在等待，等待着别的人来拯救我们自己。就在这样的时候，就在自己的心底里，我们自己就成为了弱者。那些等待被别人救赎的人....其实，能就我们的，给我们满意答案的，也只有我们自己。一个不努力的人，别人想......走出心理困境自救法
2017-02-01
走出心理困境自救法人的一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健......失亲之痛：跟李霄云学自救
2018-12-03
失亲之痛：跟李霄云学自救爸爸去世这件事，无论多久，想起来都会伤心。记得在爸爸去世前三天，我抱着琴去医院，给爸爸写歌，很自然，很真实。那天，爸爸已经不能说话了，但是笑着鼓励我，那时候，我知道亲情是多么有力量。那是我非常艰难的......社交焦虑障碍能自救吗
2019-10-26根据美国精神医学学会的数据，美国成人中有1500万人（约7%）有社交焦虑障碍。首次患病的平均年龄是13岁，75%的患者首次出现症状的年龄在8岁至15岁，终生患病率高达13.3%。可见社交焦虑障碍是一种广泛存在的心理疾病。从豆瓣到Q......
绝处能逢生，自救才成功，最靠得住的是自己
2017-05-21
绝处能逢生，自救才成功，最靠得住的是自己人从呱呱坠地那一刻起，就已开始接受他人给予的种种帮助。然而，许多年轻人在家靠父母，出门靠朋友的靠，己经远远超出和大大脱离了一个人需要外部力量帮助这种正常之靠，而演变成唯父母和......独居老人自救牢记5要点
2016-07-09
拨打120后不要挂电话如果家里没有安装呼叫器，那么老人睡觉的床头一定要有一个电话，在屋子的其他位置再放一部电话。拔完120后，可能会进入排队状态，此时一定不要挂电话，否则重拨后又要重新排队。接通之后，尽可能听从调度医生......沙漠地黄的自救
2017-06-23
以色列沙漠地区有一种绿色植物叫沙漠地黄，它在长期干旱的环境中可以长出硕大的叶片，开出美丽的花朵，为荒芜的沙漠增添了少有的亮色。沙漠地黄之所以有如此顽强的生命力，奥妙在于它自身有一套自我收集微弱水汽并进行灌溉的......张爱玲：空巢青年自救指南
2014-10-10
二十岁出头的张爱玲肯定特别羡慕空巢青年。1941年，太平洋战争爆发，香港被日军围困，中断学业的张爱玲回到上海。父亲的家，她是回不去了，于是只好和姑姑一起住到爱林登公寓。张爱玲和姑姑同住，一切都是AA制。写信的时候，一面写......菜鸟的自救之道
2015-11-17
职业生涯中有一种非常科学和实用的观点：人的一生是由自己创造的，无论你是有意还是无意，那都是出于你自己的主动。而主动与被动间的一字之差，却成为影响人生的重要元素。我们公司受甲流的影响，不得不取消了与国际生涯大师社......心理困境6个自救法
2007-08-09
心理困境6个自救法人的一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。的、的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理之中，对身心危害极大。此时，外......不漂亮女生的自救指南
2007-06-26
我读初中的时候，是QQ空间文学发展最鼎盛的时期。那时候我和闺密佳卉去网吧最大的乐趣，就是在空间里四处搜罗并转载以火星文及各类符号为标题、以唯美忧伤为主要文风的爱情微故事。而这类故事的男主角，走的大多是玩世不恭......袁枚以“微博”自救
2018-02-19
袁枚是清代著名的文人、美食家，他的《随园食单》到现在还十分有名。袁枚不是一个有官瘾的人，在33岁那年，就自己摔了乌纱，买下江宁——今天的南京——小仓山的随园，与清风明月长相伴。他说，如果做官能够......一个被拐卖孤女的自救之道
2015-10-15
对于荣国府里的人，香菱是一个捉摸不透的存在，在她还未出现之前，已经作为一个新闻事件的核心人物为他们所知晓。他们的亲戚，那个号称小霸王的薛蟠，因与人争购这个女孩，犯下命案，险些被官府通缉，还好审判此案的贾雨村大人，与他们......穹顶之下，我们只能自救
2006-06-12
她是一名母亲，她也曾经是一名央视的记者，声名显赫。自她从央视消失后，有关她的传言四起，然而沉默以对，直到有一天，她的《穹顶之下》发布，立即成为焦点。片子以女儿一出生就需要手术为开端，立即抓住了每个人的心。女儿手术成功......一只自救的羊
2011-05-28
在我生活的草原上，牧民喂养着成群的羊马牛等牲畜。它们不仅是家庭的重要财产，也是主人生活中主要的经济来源，牧民对待牲畜就如同自己的生命一样贵重。夏末秋初是收获的季节，牧民收割着茂盛的牧草，牲畜也长得膘肥体壮。在以......求人不如求己，成功者自救
2015-03-26
某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？观音说：我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。这人立刻跳出檐下，站在雨中：现在我也在雨中了，该度我了吧？观音说：你在雨中，我也在雨中，我不......你懂得自救吗
2007-04-10
惊闻11·15大火，我立刻打电话给上海静安区的朋友，朋友一边庆幸自己住的地方没事。一边感叹虽然高楼林立，但是一般人没什么防火的概念，所以一出事，就死伤严重。这次失火的原因，据说是因为没有合法执照的电焊工造成，由电......晚安心语：后来的后来，我学着自救
2011-07-23
1、你问我过的好不好，我说我很好。什么是很好，就是我一个人开车路过无边荒原，我闭眼站在深不可测的海边，我应付着生活里的些许算计，我抵抗着命运偶尔的不怀好意，那些时候我都想打个电话给你说，我怕。但最后我都忍住了，我不能......中英学生的自救
2007-07-20
在我带着学生去英国凯特汉姆学校做访问期间的一天，我的一个学生和凯特学校的一个孩子去海边玩耍，却遭遇了海啸。瞬间，两个孩子所在的高处变成了一座孤岛。望着肆虐的海水和狂风，两个孩子都感到了深深的恐惧。但是他们知道......