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教你如何化解压力1.清点情况，理清楚你当前面对的问题与压力当你承受压力时，你越是逼迫自己拼命干，你就越不会，因为拼命只会增加压力，同时也降低效率。想办法不拼命也会起反作用，从而增加压力。因此第一步也是最困难的一步，就......
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1、说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。2、人人都忙于自己的欢喜与悲伤，哪有空顾你的孤独。——玍几3、人生如梦，聚散分离，朝如春花幕凋零，几许相聚，几许分离，缘来缘去岂随心。4、深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍地走。......
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詹姆斯·库克是18世纪英国著名的航海家，他一生出海300余次，曾三度远征太平洋，每次在海上遭遇危险，他都能全身而退。45岁那年，库克第二次远征太平洋。当他的航海船队返航时，遇上了可怕的风暴。库克和船员们所在的空货......
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1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！4、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于......
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人们一直认为阿里巴巴的技术可能是中国互联网中最差的，百度李彦宏懂技术、马化腾学技术，只有马云什么都不学。其实正因为我不懂技术，我们公司技术才最好。不懂技术，在于我们对技术的尊重，我们没法吵架。如果我很懂技术，我们......
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有人猝死，有人自杀，有人失眠，有人失调，有人夜夜加班，有人没空做爱，工作生活两不分，博客上一片呻吟发泄之声，商场里挤满了报复性消费者。太多的人在说：最想做的事是狠狠地睡上一觉，睡到自然醒。压力是人人渴望已久的疾病，你给他，他......
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当压力来临的时候来时别急着抱怨，想想看，还有人愿意找你麻烦，不也是一种看重？「运到日本的于死了大半，怎么办？」丰群集团创办人张国安年轻时水产养殖，一箱箱的四破鱼运到日本几乎死光了，大家想尽种种办法，打空气或改善温度，仍然......
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美国麻省理工学院曾经做了一个很有意思的试验。试验人员用铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜在逐渐长大时对这个铁圈产生的压力究竟有多大。最初他们估计南瓜最多能够承受大约500磅的压力。实验的第一个月，南瓜承受......
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2019年，美国医学会（AMA）提出了10条健康建议。除了积极锻炼身体、知晓并控制好血压、了解糖尿病风险等，还有一条特别瞩目：掌控压力，保持精神健康。这条建议太戳心了，谁的肩膀上没扛着两斤压力呢？美国《应用心理学杂志》一项研......
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压力让谁沦为弱势人群？有车有房、享受着高薪、浑身上下的名牌、常常出入于位于黄金地段的摩天大楼和各种高档的酒店及购物场所……在人们的心中，这群被称作是白领和金领的特殊人群，无论人前人后总是风光无限......
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减轻压力的十种简易方法压力是我们对任何一种刺激（身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上）的反应，它使人感到烦恼。当压力很大时，就会产生疾病，这些疾病大多与压力的环境有关，比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。此外，医......
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压力，为人创造了值得思考琢磨的机会，使人尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过艰苦磨炼的。艰难的环境一般是会使人沉没下去的，但是在试图成大事的人眼里，困难终会被克服，这就是所谓艰难困苦，玉成于琢......
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应付生活压力的挑战应付生活压力的挑战在大都会，生活节奏急促，加上人多重多，居住环境挤迫，单是噪音已使人烦躁不安，可能渐渐会出现精神紧张的症状，如心跳加速、呼吸急促、失眠、不能集中精神，或者对事物失去兴趣，脾气可能会愈......
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压力的根源压力的根源今天你感受的许多压力，其原因可追溯到单一的新闻和资讯的提供者。为了要获得需要的资讯，你必须上网或打开某种手册，打几通电话，请教专家，或购买最新的期刊。不幸的是，现在——特别在工作场所......
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在加拿大的哥伦比亚市，有个七岁的小男孩名叫阿波利纳尔•萨尔塞多。他和其他小朋友在院子里玩耍时，一邻居小孩突然拿起家里的枪，朝他射去。萨尔塞多大声惨叫，倒在血泊之中。经过医生抢救，救回一条小命，但他从此失明。然......
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人容易被压力压垮讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。......
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有个书生很喜欢下棋，但是棋艺不佳。不过，只要一有空闲，他就会找三五好友轮流切磋，渐渐地，下棋的技巧愈来愈好，没人比得上，棋王的名气闻名乡里。几年后，书生考上了状元，到京城里当了大官。闲暇时，他仍喜欢下棋，而且官府内仍然没人......
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压力管理就是做好精神按摩你是否开始疲惫，面对越来越多的工作量，越来越快的节奏，你也许开始失眠，开始力不从心，烦躁，甚至想要逃离，想要摆脱……这一切都是源于压力，压力对个人身心健康、企业生产率、社会公共服务部门的负担均......
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香港人生活工作压力山大众所周知，但似乎并不影响港人的健康。政府统计处指出，截至2014年，香港人平均寿命上升到世界第1位，第2位是冰岛，第3位是瑞士。香港女性平均寿命86。7岁，打破了日本女性多年来保持的全球最长寿记录；男性......
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2011年1月1日零时，匈牙利总统施密特·帕尔在国家电视台作了短短的新年贺词讲话。在离去前，他随手将讲稿塞进了走廊上的垃圾桶里。随后，一位名叫特米斯·拉吉的清洁工在清扫卫生时意外地发现它，拉吉激动地大喊......
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面对别人给的二手压力伤害，怎么办？先看看哪些地方最容易传播二手压力？家庭，公司，路上，甚至会来自你最亲爱的人。有些看似与你无关的事，却常常会让你也觉得压力倍增。常被身边人的负面情绪所传染，让你产生焦虑、愤怒等不良情绪......
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假如有一个问题这样问你：那些失败的经历对你有什么启示？可能人们会习惯性撇清与失败的关系，而强调客观原因，比如被坏老板炒鱿鱼，比如受到同事排挤，比如竞争对手太强大，比如遇见了不可能完成的任务等等。这些糟糕的回忆和你所......
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压力大的时候，你通常都怎么处理？在我的培训课堂上，我总是会问大家这个问题。这次有位中年男性举手回答：写压力日记，原来身为企业界中层主管的他，每连心情不佳压力冲撞时，都会坐下来把事情及感觉写成文字，十几年下来，他的压力日......
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我有两个大学同学，一个叫李笛，一个叫王朝。他们两人都爱好文学，而且文笔都不错。读大学的时候，他们就开始写作，都有作品变成铅字。毕业的时候，李笛回到家乡的县城，进了政府机关，成了一名公务员。王朝被分到了一个县级市的一家......
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乔伊·曼迪是英国朴利茅斯一名刚从大学毕业的年轻姑娘，她像所有年轻人一样开始到处投简历找工作，然而大多数犹如石沉大海，杳无音信。一天，乔伊非常幸运地接到一家大公司的面试通知，为了给对方留下最好的印象，她决定买......
