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套哑铃减肥瘦身操（图）容易发胖和不易发胖的体质区别就在于基础代谢率不同，基础代谢率高的人体，可以消耗掉更多脂肪，这主要是因为肌肉在起作用。人体内最能燃烧脂肪的部位，就是肌肉和心脏，其中，肌肉又是人体最多的组织，所以，只要......
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一对12公斤的哑铃，跟我20多年，一直陪伴我。我很佩服给哑铃起名字的人，“哑”，没有声音，“铃”，形似铃铛。哑铃无声，却悄悄地给你增加力气;哑铃沉重，却让你练后感到轻松;哑铃不掉秤，从来保持自己原始的重量;哑铃对于亲近它的人......
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即使是军阀的行为也受经济学支配。乔治·奥威尔曾参加过西班牙内战，后来他把这段经历写在了《向加泰罗尼亚致敬》一书中。在书里他讲了一件有趣的事情：交战的双方常常使用不会爆炸的哑弹你来我往，有一发炮弹上居然......
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哑哥有一双精灵般的大眼睛——上帝是狡猾的，夺走了哑哥的听力和语言，就以这种方式来补偿他。哑哥大我七岁。童年，我是在哑哥的背上耍过去的。我上小学时，学校离家一里多。常常，上学或放学，大雨倾盆，我打着伞趴在哑......
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有一匹马一出生就是一个哑巴，心里有话却不能说出来，它一直非常痛苦。一天，一个长着白胡子的神仙来到它的面前，对它说道：让我将你从苦难中解脱出来吧，我可以让你开口说话，不但能讲兽言、鸟语，还能说人话！马听了十分高兴，眼泪都流......
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龚清黎是位十分漂亮的姑娘，她刚进公司那会儿，单身的我就瞄上了她，找各种机会大献殷勤。龚清黎看出我的企图后，当众宣称，想当她男朋友，至少得有一百万元存款。我因为投资古玩一再失败，存款才刚过五万，便对她死心了。我对龚清黎......
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这天，甄局长让秘书去买一箱酱油和一箱梨，给刚刚离休的纪检书记老张送去。秘书愣住了，他知道局长和老张不和，但这礼物也太拿不出手了。见秘书没动，甄局长有些不高兴了，说：让你去你就去，这两样东西是有深意的，老张是个文化人，一看......
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从前，有家客栈叫银星。店老板竭尽全力把客栈布置得很温馨，并为客人们提供优质服务，客栈的收费也很公道。老板想以此吸引顾客，但不知为何，还是入不敷出。绝望之下，他只好求教于一位圣人。圣人说：太简单了，你必须改改店名。现在......
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从前，有家客栈叫银星。店老板竭尽全力把客栈布置得很温馨，并为客人们提供优质服务，客栈的收费也很公道。老板想以此吸引顾客，但不知为何，还是入不敷出。绝望之下，他只好求助于一位圣人。圣人说：太简单了，你必须改改店名。现在......
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我是一位青年教师。前不久，我费了九牛二虎之力，才凑够钱在城边买了一套便宜的二手房。好在一切手续齐全，还有电子门。防控措施很好。对此，我心满意足。谁知，刚搬进去没几天，就时常被楼下电子门铃声所骚扰，拿起话筒，对方却不说......
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那晚独自一人看电视节目，沉浸在故事情节里，窗外什么时候下起了淅沥小雨也不知道，结局尚未出现，啪嗒一声，电视机自动关闭——停电了。盯着黑暗中泛着荧光的电视屏幕，我在心里诅咒了一声，无奈起身，寻多时不用的烛台。......
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有一夜，有很多朋友在我家里喝酒。我建议玩一种游戏，一种很不好玩的游戏。由一个人说一个名词，然后每个人都要在很短的时间里说出他们认为和那个名词有关的另外三个名词。那一天我提出来的名词是：风铃。大家立即联想到的有......
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上网闲逛，在本城一家网站的论坛上，一个贴子被高高地顶起。而且点击率还在不断上升，这个论坛我以前也曾来过，极冷清，一时有些好奇，是什么样的琉子能吸引这么多人？贴子是一位年近五十的母亲写的，点开一看，一片殷殷的母爱立刻洇染......
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有人说，爱幻想的年纪，若将风铃系在新抽芽的枝桠上，风来，铃自轻舞，发出的清脆声响，和着鸟鸣，闭目聆听，一颗心会飞得不知所踪。一颗心沉寂许多年，一场爱情封存良久，一份婚姻波澜不再，岁月若嗅不到一丝烟火气息，生命的存在何尝不像这......
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公司职员晓丽的手机突然响了起来，晓丽一听，脑袋立刻就发懵了，因为她在手机里设置了一个特别的彩铃。这个彩铃很有意思，是晓丽把公司汪经理平时的话偷偷录下来制成的。平日里晓丽在公司里总是把手机调到振动档，下班后才敢打......
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我百米冲刺般来到舱门，门已关上，飞机已缓缓驶离。这虽然是三十年前的事，却似数秒前刚刚经历，那种失之交臂的痛楚与恐慌，实在难以忘怀。最后期限虽然错过，也并非成为人生之最后，不过我们更倾向于告訴自己已经够糟，结果常是：生意......
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一只特别喜欢偷袭被人的狗咬过不少人，很多人都说要宰掉它。这只狗的主人也很气恼，但是一时狠不下心杀死它，只好找了一个铃铛，系在狗脖子上，提醒别人注意这只狗。这只狗却不解其然，还以为这只铃铛是主人给它的奖赏。它摇着铃......
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三年时间，三个故事。绝味响铃糕的秘密，竟是为了等待！一、第一个故事，第一个秘密军粮城地处河南，城内有一家刘记糕点铺，店老板名叫刘一手，他最拿手的点心是响铃糕。响铃糕长寸许，模样像极了长圆形的马铃铛，被烤炉烘得金黄，入口即......
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女儿带男朋友来看父亲，如果父亲同意，他们就打算订婚。父亲接待年轻人，他们谈了很多。他问年轻人：打牌吗？不打。下棋吗？不下。球类运动呢？从来不参加……一个完全摒绝无益游戏的人，品格自然是可取的，女儿充满信心。......
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齐伟大学毕业，不愿和别人一样朝九晚五，他要自己创业。研究一段时间，他定位在餐饮业，开了家小齐灌汤包子店。齐伟请了手艺正宗的师傅来做灌汤包子，皮薄馅大汤足，但因店面地段差，生意一直冷冷清清。就在齐伟绞尽脑汁想把生意做......
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他是个哑巴，虽然能听懂别人说话，却说不出自己的感受。她是他的邻居，一个和外婆相依为命的女孩。她一直叫他哥哥。他真像个哥哥，带她上学，伴她玩耍，含笑听她叽叽喳喳地讲话。他只能用手势与她交谈，可她能读懂他的每一个眼神。......
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嘉儿最大的心愿，对于别的动物而言，是再简单不过的一件事情———她只想在塞伦盖提草原的阳光下发出一声自己的鸣叫，仅此而已。可惜，嘉儿是一头长颈鹿，她所属的物种，从诞生那日起，便是终身不变的哑巴。若非一......
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大林是个新手推销员，他们公司有上门推销的要求，他脸皮薄，又没经验，心里很忐忑。这天，大林好不容易溜进了一个高档小区，按响了一户人家的门铃。男主人开门，一见到大林西装革履、背个双肩包、一脸媚笑的样子，就猜到了大林的身份......
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前不久，年近70岁的母亲患了严重的胃病，去省城医院做了胃部切除手术。手术后，我们弟兄和妯娌几个商量着要轮流伺候母亲，但是父亲执意不肯，父亲说他能够照顾好母亲。母亲住院一个多月的时间里，父亲尽心地替母亲擦脸，喂母亲吃饭......
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猴岛上，一贯贪玩的猴子们居然变了，从去年开始种起了马铃薯。岛上实行分仓销售制，各个猴子种的马铃薯放在一堆，随客户挑选。去年，干巴猴挑了一块最肥的地，却由于懒于耕作，马铃薯长得很瘦小，它的仓里几乎没动销。出乎意料的是，干......
