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有氧运动减肥扫盲白皮书大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如你所......
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为爱情，土鳖变身达人马克就是传说中的理工宅男。他就职于一家美资公司的IT部，在上海黄金地段的写字楼上班，身边到处是打扮入时的OL小姐，出门就陷入时尚名店的包围圈。可马克好像是特地来给这花花世界拖后腿的，永远穿得像个......
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最近，高尔夫成为中国高等教育的关键词。一些大学校长们，还在为高尔夫教育辩护。厦门大学校长朱崇实说，大学就是要培养精英。好像这么一说，把高尔夫变成必修课就理直气壮了。北大校长许智宏谦和得多，他说自己不懂高尔夫，只是......
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在社会上晃荡几年后，我考研考上母校，回炉加工。入学第一天，我跑到学校澡堂子里洗澡，有点洗心革面、重新做人的意思。在水气缭绕、烟雾迷蒙之中，感觉有一个身影是那样的亲切和熟悉，对方也怔在那里，直勾勾地看着我。就这样，我们......
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“三扫帚”扫出春季健康人体不但要遭受环境污染带来的毒素，自身也因不良饮食习惯产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。......
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1980年11月，杨东平出生在四川省泸州市纳溪区合面镇太山村一个普通农户家庭。从泸县建筑职业技术高中毕业，18岁的杨东平来到了宜宾的一家建筑工地打工。那时，工地每建完一栋楼，都会请来清洁人员处理建筑垃圾，但工作效果很不......
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在从纽约到波士顿的火车上，我发现我隔壁座位的老先生是位盲人。老先生说，他是美国南方人，从小就认为黑人低人一等，佣人是黑人，他在南方时从未和黑人一起吃过饭，上过学。到了北方念书，有一次他被班上同学指定办一次野餐会，他居......
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数年前，我在为佛学班上课时，学生中有一位弱视青年。他一眼盲，一眼弱视，读经时仅能以单眼微弱的视力，用几乎贴近书本的方式阅读，当然速度不可能太快。往往为了迁就他，全班只好跟着放慢速度，也因为是佛学班不是升学班，大家也乐于......
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据最新统计资料表明，目前我国仍有8000多万人尚未脱离文盲，居世界文盲大国第二，这是个令人忧虑的国情。孰不知，在有据可查的文盲之外，还有数不清无据可查的形形色色的文化盲，在影响着社会文明的进步，这无疑比文盲更加可怕，也更......
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媒体跟社会是什么关系?是扫把和房子的关系.你要是扫把干净,房就脏.反之扫把脏,房子就干净.如果媒体上每天唱太平颂歌,绝不是社会好现象多了,如果媒体上常常揭露曝光阴暗面,这社会将越来越好.可是,现在房子和扫把,都是......
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有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等......
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阿德这人啊，不老实，瞒着老婆在外面交往了好几个情人，他在街坊邻居那儿简直是臭名远扬。这天，阿德搂着漂亮的新情人在一个小花园幽会。他俩勾肩搭背地在湖边走着，剥剥花生、嗑嗑瓜子，不时还要停下来亲上两口。花园里其他锻炼......
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稻香一生下来就有缺陷，又大又圆的眼睛却什么也看不见。她的世界是黑暗的，她只能用声音去分辨一切，春天她能听见树木发芽的声音，夏天她能听见小虫子的叫声，秋天她能听见果子成熟的声音，到了冬天她能听见雪花飘舞的声音，她在这......
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一个盲人一直深爱着一个姑娘，可是有一天，他的一个朋友告诉他，那个姑娘长得不太好看，从此，这个盲人对她完全失去了兴趣，真是太可惜了！其实，眼盲没有什么，只要心不盲，能用心感受世间的美就好。眼不盲而心盲者，才是真正的盲。......
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有一回，我画一个人牵两只羊，画了两条绳子。有一位先生教我：绳子只要画一条。牵了一只羊，后面的都会跟来。我恍悟自己阅历太少。后来留心观察，看见果然：前頭牵了一只羊走，后面数十只羊都会跟去。即使走向屠场，也没有一只羊肯离......
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一第一次看到聂绿荷的时候，我便有一种惊艳的感觉。然后就是不平。陈生哪里比我好，怎么会有这样出色的太太？我叫她聂绿荷，她轻轻地吐出几个字，倚着门栏面似桃花地说：叫我陈太吧。我笑笑：我与陈生大学一直是死党，用不着这么客气......
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清末年初，融城望河街上有间小小的中医诊堂，坐堂大夫是位盲人，叫李进光。进光的父亲是融城小有名气的中医。进光小时候就随父亲学医，他虽双目失明，却十分聪慧，每次遇到熟悉的病人，父亲就让他先试诊。每当小进光有模有样地端坐......
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我孩童时在叔叔家居住过一段时间，叔叔养了花猫，而且双目失明。那里每户人家都有一个粮仓，除了要吃的稻谷会用碾米机碾成米，其余的都把它拿在山顶上晒，然后秋收冬藏，放在粮仓里，粮仓密不透风，还用石灰把墙壁刷得雪白。老鼠横行......
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李硕作为新兵，第一次参加边境扫雷行动，他胆儿小，十分不情愿。当他看到雷区警示牌上那个大大的骷髅标志时，心里更加忐忑和懊悔：倒霉当个扫雷兵，凶多吉少啊！刚嘀咕完，身边轰隆一声爆炸，吓得他一下趴在地上。身边一位战友比较倒霉......
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清代文学家纪昀在《阅微草堂笔记》中记录了这样一个故事：户部官员曹竹虚说，他的同族哥哥从安徽歙县前往扬州，途经友人家，便前去拜访。时值盛夏，友人请他到书房。就座这房间颇宽敞、凉爽。入夜，曹某打算睡在这里，友人说：这里有......
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胖姑娘小惠是个上班族，平时午餐都是和同事们到公司楼下的快餐厅解决的。这天，小惠和同事们去吃饭，看到公司的大美女丽丽也在排队，就上去打招呼：丽丽，今天你怎么没带饭呀？丽丽说：我父母出门旅游去了，没人给做饭，这一周我只好吃快......
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一个破旧的坟包，一座豪华的墓地，这两者形成了鲜明的对比和讽刺……PART.1紧急任务王一民是个村长。这天一大早，他就接到乡长的电话：你们村是不是有个叫刘向党的烈士？我刚接到市里的电话，说刘烈士的一个老战友的......
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古人言：一屋不扫，何以扫天下？而我认为，在当今这个浮躁的年代，心一日不扫，何以赢天下！心灵的健康、成熟决定了一个人的能力，是成人成才的必经之路。那如何才能让心灵健康、成熟呢？在寺院中修行的僧人讲究入定，入定应该是谋求心静......
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余乐是个爱占小便宜的人。这天早上他去买菜，摊位上摆着红辣椒和青辣椒，红辣椒稍贵一些。他眼珠一转，想了个歪招，把两种辣椒装在一起给老板算账。老板一看说：这两种辣椒不是一个价，得分开算钱。余乐装起了糊涂：两种辣椒？哪里不......
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冀西山地有个名叫望山洼的小村子，在附近十分出名，出名的原因很奇特，是因为村里出了一个扫把星。扫把星名叫袁文涛，是民办教师钱淑玲的儿子。钱淑玲是外村人，初中毕业。那时候，初中毕业在乡下就算是有学问的啦。袁文涛的爹袁......
