夏天是一个炎热的季节人生感悟

说到夏天这个炎热的季节，大家都热得不得了，想要吃冰、游泳、兜风等、做一些让身心舒畅的活动，尤其是游泳，是许多人最喜欢的选择。

游泳不仅可以让身心舒畅，还可以健身，更可以带来许多欢乐的气氛。但是，游泳时，安全还是不可少的，除了游泳前要先做暖身操，最重要的是要在有救生员的地方戏水，否则溺水或脚抽筋时，无法得到及时的`协助。

除了游泳之外，吃冰也是个消暑的好方法。在现代生活中，冰的种类多样化，有枝仔冰、冰棒、冰淇淋、刨冰等，每样都让人垂涎三尺，忍不住想要大块朵颐。但是，吃过量的冰容易造成肥胖。不管是在哪个季节里，运动都是不可或缺的。例如：羽毛球、躲避球、跳绳等。因为运动不但可以纾解压力，放松全身肌肉，更可以增加身体的抵抗力，使身体更健康。在这个炎热的夏季，运动时间最好不要接近中午，要不然可能会中暑，这也是夏季带来的危险，所以我们要注意自己的身体状况，避免造成伤害。

夏天虽然带来了许多欢乐，可是安全还是很重要，只要注意好生活周遭的危害，就能把伤害减到最低，过一个快乐的暑假！