现代人生活常态随笔：注意身体

现代人的生活好像只有工作，经济的发展，使得职场人事的压力变得越来越大，人们不得不拼命赚钱。当然，好听点的说法就是为了前途......

嗯......钱途......

许多人在工作的时候废寝忘食，不注意自己的身体状态，硬要熬夜工作、不按时吃饭，到最后自己的身体落下了病根，还不捉紧时间到医院检查。

现在新闻上越来越多因为长期熬夜工作猝死的，女性不注意自己身体忙于工作导致乳腺癌，现在很多人还有一些胃炎、颈椎病等慢性的病状......

工作固然重要，我们在工作上认真拼搏这是很正常的事情，但是不至于要自己顾不上吃饭睡觉去做这件事情吧?身体是革命的本钱，连自己的身体都照顾不了的人怎么在人生的道路上一直打拼下去呢?

朋友小叶是一个很注重自己生活质量的人，每天她都能美美地去上班，周末也能美美的。她能在工作时间尽量完成好自己的任务，剩下的时间就可以好好的享受个人生活，读一本有意义的'书，泡个舒服的热水澡，自己煮一顿丰盛的晚餐等等，这些都是她生活的常态。其实有很多人，面对忙碌的生活还是能好好照顾自己的。

至此，在我们面对沉重的工作压力时，是否有想过自己在上班的时候，真的有利用好时间吗?是不是今天自己上班的时候，没有认真工作，导致下班时间工作无法完成而加班呢?还是说自己的能力还有限无法胜任这些工作?

正所谓：“吾日三省吾身”我们每天都好好审视一下自身的缺点，让自己从工作中解脱出来，丰富一下自己的生活，一个星期读一本书、练字、健身......每晚给自己简单煮一顿晚餐，抛弃外卖......我们的身体也会在休息的时候，听话安静地得到休息，白天又能健康投入工作状态中，这样不是更好吗?