艺术化了的生活

日本人宇野哲人是一位汉学家，年纪比我大20岁，他活到99岁逝世。他96岁那年我去日本看望他，他告诉我他的养生之道有三点。
　　
　　第一是在精神上，学习庄子的“不将不迎，应而不藏”，保持精神上的和谐平衡。
　　
　　第二是向鹤学习，饮食只求七分饱。
　　
　　第三是运动，他喜欢射箭，可以一个人在院中练习。
　　
　　我觉得他对中国文化很有心得，过的完全是艺术化了的生活。