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调整不良情绪，核心在于调整我们看待事情的不良想法。对此，我想推荐大家练习内功，归纳成三句话的九字真言就是：有用吗？真的吗？又怎样？比如你面试失败，非常沮丧，产生这样的情绪有一定的合理性，但是如果这种情绪的强度过强，你不加以......
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如何调节工作中的不良情绪根据自己的岗位不同，我们面临的问题也会有所不同，但是总结起来个人认为包括以下几个部分。1.沟通问题沟通的对象包括：上级，平级和下级。沟通的目的一定要清晰，充分了解后，再下摆明观点，一经摆明后不......
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正确对待不良情绪在我过去所住宿舍的大院里，有位退休老人，与大家闲坐聊天时，总爱阴沉着脸色，以沮丧的语调，将无名火在众人面前任意发泄，给人的正常带来刺激，常常闹得大家不欢而散。据最近的科研发现，恶劣情绪和细菌病毒一样具......
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孩子，比不良情绪更可怕的是不知道怎么面对它在一段时间内我家经常会出现这一幕，早上女儿起床总是磨磨蹭蹭，我多次喊，一次比一次声音大，她愈加动作慢，甚至哭哭啼啼，我想她的心情一定很差，这种坏情绪很快感染了我，心里急着上班，孩......
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不良情绪的自我调控一个人的、心境不好，主要是不良情绪作祟。自控力强的人，掌握着情绪；自控力弱的人，情绪掌握人。掌握情绪的人是型的人，是成熟的人，他们都有一些对不良情绪进行自我调控的非常有效的方法，兹择几条以飧读者。......
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不良情绪的八戒你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在。若想保持良好的健康状态，你必须努力戒掉不良情绪。1.戒疑有这种心病的人总以为别人在暗算自己，不是在背......
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英国科学家称食物是缓解寂寞和压抑情绪的良药俄罗斯真理报当地8月25日13时(北京8月25日18时)消息，英国科学家最新研究发现，吃东西是解决寂寞、压抑、孤独和紧张的奇效良药。但遗憾的是许多人经常会因此而陷入另外一种郁......
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发泄不满情绪的句子心情不爽的说说白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。不要浪费你的......
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哲理句子之所以爱的痛苦不堪，是因为你企图强行进入并占领对方的世界。所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你的情绪不在同一个频率。人生最可怕的不是在追梦的时候丢掉了梦，而是在追梦的时候丢掉了自己。人类历史是一......
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1、情绪，不过是智慧不够的产物。2、很多时候不是我坚持要走，而是你不愿挽留。3、行自己的人生，用微笑的韵律伴随每一个春夏秋冬。4、生命中最好的事情，就是找到那个知道你所有的缺点、错误和弱点，却依然认为你非常棒的人。......
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我有个朋友是明星，也是个妈咪，有个小孩在念小学。她手把手地教会小孩背下了五首唐诗，我去她家吃饭时，她要她的小孩把这些唐诗背给我听。小孩心里并不情愿，但终究乖乖背了诗，我也乖乖听了，听完当然赞赏一番，主要是贊赏明星妈咪......
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辞职最不该有的情绪1.生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句拜拜，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发......
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不同站姿反应的情绪姿势反映的是你对自己和对他人的看法。很自信的站姿往往是后背挺直，双肩向后打开，脑袋挺直，臀部收紧。姿势看上去很自信的人往往和朋友们在商业街闲逛的时候和出席社交场合一样觉得很自在。他们会很生......
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消极的人受情绪控制，看天，天不蓝，看水，水不清，积极的人却能控制情绪，挫折只是试金石，困难就是垫脚石，努力才是成功的梯。心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经......
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成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一段文字，对于那些无法控制自己情绪的人，也许大有裨益：潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。我也不例外，情绪也时好时坏。今天......
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1、有些事，想多了头疼，想通了心疼。2、当尘世未醒，花未败，藤未枯，石未烂。我曾与你以桃花为盟，枯草为冠，为你一诺磐石。3、大多数人只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。4......
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学会掌控自己的情绪不生气掌控好自己的情绪，才能掌控自己人生情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪、营造良好的内心......
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在职场中，每个人都有自己的烦恼，于是，焦虑、忧愁、痛苦、悲观、失望、迷惘……各种像病毒一样的负面情绪缠绕着我们。职场管理学告诉我们，要想在职场中表现得恰当，就一定要学会控制情绪，不能让自己感染上职场情......
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曾经有个女孩问我：“学心理学的人，是不是能一眼看透别人在想什么？”我回答她：“心理学不是读心术，学心理学的人，应该是比大家更能接纳自己的不足，承认自己的需求，和处理好自己的情绪。”她似乎不理解，又说：“我们单位有个神棍，自......
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我想讲讲自己曾患抑郁症的一段经历。这是一个比较沉重的话题，而有时候正是由于讲述得艰难，才显得它更加珍贵。2014年的春天，有段时间我一个多星期不想出门，看见什么人都讨厌。所有以前让我觉得热情和快乐的事，我都不想做。......
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文人相轻几千年都一样，广东人说：人家老婆靓，自己文章好。为什么文人会相轻呢？根本不是文人特别地较劲，特别自恋，特别私利，而是文化的特点造成的。像工艺品，像一件衣服，像一个炒菜的锅，这些都是有实际要求的，是要经受市场考验，是要......
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情绪就像一种病，不管是好情绪还是坏情绪，都具有传染性。在沟通中，感情泄露有时双方都难以抑制，只要处理不当，矛盾激化，会使沟通陷入不能自拔的境地。于是导致双方为了顾及脸面彼此都不愿让步，导致双方之间很难再沟通下去。要......
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负面情绪积压透不过气心灵排毒方式常常感到不安，说明心灵中毒很多人时常觉得紧张不安、老觉得心里不踏实，越想越担心，甚至心跳加速、手心冒汗。支招：用肌肤的温度温暖自己。不安是因为缺乏肯定，导致安全感缺失。此时，肌肤温......
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1、做到对自己的选择永不言悔，对自己的目标永不言弃，对自己的人生永不言败。晚安!2、平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的追求，你就不会被幸福抛弃。3、人只能活一次，千万别活得太累：应该活......
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这段时间以来事情很多总觉得不是很顺畅，在工作日志本上不自觉地写下2015年公司要搞什么！怎么搞！搞到如何程度！会是这样子吗!提笔自言自述，不觉写下了以下小段文字。一年多了，除了在微信上偶尔呻吟几句“诗”，再无他言，自认为......
