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儿时的钢琴老师，意大利米兰人，费尔伯教授，总是在一旁叫：放松，放松！他自己则手指也塞不进白键黑键之间，太胖了。我逗他跑步，做操，我也叫：放松，放松！费尔伯系出意大利名门世家，哲学博士，琴艺雄冠一时，犯了杀人罪，漂亮的情杀案，越狱逃亡到......
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从此告别花钱减压，做些小事得到心灵的放松压力太大，各种吃，各种嗨，各种购物，瘪了钱包，伤了身子。有人网上贴出了减压清单，据说很多网友都在这张清单里找到了适合自己的有效减压方式，还能规避抑郁。我不敢保证这些小事对每个人......
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安南曾是一名普通律师。刚入行时，他发誓一定要出人头地。为此，他除了刻苦钻研业务知识外，还用心学习了一系列的时间管理方法，制订了长期计划、中期计划和短期计划。他严格按照计划表行事，早上准时起床，以最快的速度完成每一......
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一年夏天，我和几个朋友去威海。那几天，天气很闷热，大家就相约去了海边。看到许多人泡在海里，我们也情不自禁换上泳衣，一头扎进了水中。可能由于人较多，稍不留意就会感受到肌肤之亲甚至招致别人的白眼。在水里边待了一会儿，我......
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放松身心小方法帮你享受生活下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时......
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有一个成功的企业家长久以来都过着繁忙紧张的生活，每天忙于生意与交际应酬。他每天都起的很早，有时甚至连早餐都来不及吃就得赶着上班开会，一整天忙得不可开交，经常到三更半夜才得以休息。然而事情好像总也做不完的样子，时......
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在加拿大旅游期间，当地学校的狗式放松，令我大开眼界。到了当地，我住在朋友家中。朋友早年移居加拿大，后来在当地娶妻生子。朋友的儿子长得虎头虎脑，今年刚上中学。在加拿大读书，尽管很轻松，但对于一些想取得好成绩的学生来说......
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据美国《女性健康》杂志最新报道，《自主神经科学：基础与临床》刊登美国一项最新研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合，就不......
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当年葛优参演《我爱我家》时，无论如何也不会想到，他在沙发上那么销魂一躺，十几年后竟成为网友们最热衷的躺姿。最近，很多上班族和熬夜族都喜欢以葛优躺的坐姿或者卧姿来放松，殊不知，颈椎、脊椎和腰椎对这个姿势其实是很恐惧......
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大概这世间最难得的喜悦，就是你爱的人也恰好爱你，因为又难得又短促，那样的日子都是珍珠，要用来照亮孤单的人生路。“你住的城市下雨了,很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不......
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深呼吸深呼吸可以防止情绪紧张导致的不良反应，还能减轻压力。深呼吸在任何地点、任何时间都可以进行，练习得越多，效果越好。由于呼气是呼吸过程中最放松的阶段，所以呼气的时间应该比吸气的时间长。呼气和吸气所花的时间比......
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学会感恩学会放松学会快乐学会感恩，少点抱怨；学会放松，少点执着。你的生活就会很轻松，很快乐。物理学上有条定理叫作用力与反作用力，人生也是如此，你感恩别人，别人也会感恩你，你感恩世界，世界给你的回报同样是感恩。抱怨也是如......
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大概这世间最难得的喜悦，就是你爱的人也恰好爱你，因为又难得又短促，那样的日子都是珍珠，要用来照亮孤单的人生路。“你住的城市下雨了,很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不......
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有时候，越是刻意地追求越是达不到，放松才能找到属于自己的琴和琴声。学琴时，最大最致命的毛病是力度上不去。因此，声音立不起来。我拉的是大提琴，发出的声音却与大提琴相去甚远，是一种什么也不是的声音，这实在有点可悲。我怨......
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有一个中年人，事业成功、家庭幸福，但是却非常的苦闷，又找不出苦闷的原因，这种内在的压力日渐加深，不禁使他对整个生命的價值感到疑惑，只好去向心理医生求助。医生听了他的烦恼之后，开给他四帖药，分别装在不同的药袋里，对他说：你......
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1、人生是起起伏伏悲悲喜喜，才构成完整的人生。2、乐观者发明了游艇，悲观者发明了救生圈。3、也许是看戏和演戏让人学会了坚强，使人在一再面对生命里的悲欢离合、痛不欲生后，仍能一代一代地繁衍下来。4、不要让别人的看法......
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让男人放松的私密空间当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了男人的私密空间，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。1.车子很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密。车门一关，就无人......
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诺贝尔文学奖似乎是一个魔咒。很多作家获得诺奖之后，创作就开始走下坡路了。原因有的来自外界，就是事务太多，但这还是次要的，最关键的是他内心深处的变化，就是在意识里规定了自己下一部作品一定要有上乘表现，一定要比过去的......
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学琴时，最大最致命的毛病是力度上不去。因此，声音立不起来。拉的是大提琴，发出的声音却与大提琴相去甚远，是一种什么也不是的声音，这实在有点可悲。我怨自己身体太弱，力气太小，而老师却说：没有力量是因为——不放松......
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放松心情的25个方法1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2、拥有一两个知心。3、犯错误后可别过度内疚。4、正视现实，因为回避问题只会加重负担，最后使得情绪更为紧张。5、不必事事、时时进行自......
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自我放松20法1.平卧，从下至上、从左至右分别使你身体各部分的肌肉群紧张起来，然后再放松。做完之后，安静的松弛几分钟。2.试着只通过触觉把你的各种传给另一个人，如你的爱人、、姐妹。3.请人按摩，或者自我按摩，凝神于手触动......
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学会放松，人生轻松好心情从自我放松开始别让他人掌控自己的心灵活的`方法不同，活的心情就不同处境可以不如意，但心灵不可以低下把自己从坏心情中解脱出来消气是获得好心情的法宝好心情来自“一念之差”好心情就像风景，要......
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又是一年黄金周，面对铺天盖地的旅游与购物的诱惑，看到别人从容地计划着假日，我只有再次沉默。偌大的校园空荡荡的，连看大门的.师傅都度假去了，而我只能蜷缩在只有20个平米的小屋内，无所事事。我有个不太讲理的老婆——当然......
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波士顿马拉松素来有世界第一马拉松之称。其严格的及格成绩，使参赛者水平甚高，许多马拉松爱好者把参加这一精英比赛看成是一生的重大成就。波士顿马拉松和许多马拉松一样，有着土匪的传统。所谓土匪，就是那些成绩没有及格、......
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聊聊放松。也是入秋的时候——大凡入秋，人总会生出许多感慨。倘若有一片黄叶从你的头上悠然落下，一缕湛凉的秋风如蛇般的在你的前途上迅疾地席地而过，你就会更加感慨不已了，对生命啊，对爱情啊，对仕途啊，对人生啊，感......
