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固气益长寿在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的.说法。自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面是几......
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想要活得更久一点，是人之常情，所以长寿之乡的名头，当然是吸引人的。近來，相继有媒体报道了蜂拥至广西巴马的中老年人群体。因为这些养生客，交通不便的巴马每年能吸引近400万人次的游客，房价过万。各种以养生为名的生意或骗......
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长寿之道我已经到了望九之年，可谓长寿矣。因此经常有人向我询问长寿之道，养生之术。我敬谨答曰：养生无术是有术。这话看似深奥，其实极为简单明了。我有两个朋友，十分重视养生之道。每天锻炼身体，至少要练上两个钟头。曹操诗......
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中国人每每看到冬天的日本街景，常常会惊奇日本人怎么穿得这么少：日本少女大冬天也穿着迷你短裙，露出或粗或细的大腿，而日本孩子，即使躺在妈妈的手推婴儿车上，也依旧在寒风中露出不穿袜子的小脚丫来。这么冷的天，居然还光着双......
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医学家经过研究，得出一个可靠的结论：神情专注的人更长寿。比如书法家，他们一般都比平常人寿命长。唐朝著名书法家颜真卿、柳公权、欧阳询，分别活了77岁、88岁、85岁，都属于高寿之人。近代高寿的书画家更是大有人在，吴昌硕活......
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阳台上的那盆长寿花又开了。在这个有一点阴冷的冬天里，看着这一朵朵小小的嫣红花朵、翠绿的厚厚叶片，我的心里暖意融融的。最初与长寿花的相识是去年的夏天。因为儿子上学离家远，我在儿子学校附近找了一套房子，搬进去的时......
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长寿斋是老字号了，多年来，掌柜换了几茬，但掌勺的一直没换。掌勺的老师傅发须皆白，人们都称他为王师傅。长寿斋的名气乃因王师傅而来。王师傅做得一手好菜，凡是尝过王师傅做的菜肴的，没有一个不竖起大拇指。加上长寿斋主打养......
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长寿秘方从前，有个年轻人赶考途中路过一个村口，突然，他看见一个四十出头的妇人，手里拿着一根棍儿，追打一位看起来六十多岁、花白胡须的老头子。年轻人很生气，拦住那妇人说：你怎么对老人这么不孝顺？妇人瞪了年轻人一眼，说：小伙子......
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虽然满大街都是燃脂广告，在各式减肥瘦身法的开发创新上也层出不穷，但日本的确是世界上肥胖率最低的发达国家。根据联合国粮农组织2013年发表的最新报告，日本人的肥胖率只有4。5%。另一份研究报告则指出，日本男性的平均BMI......
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1986年的诺贝尔医学奖得主、意大利终身参议员丽塔•李维•蒙塔西妮，近日刚刚度过了百岁生日。虽已百岁高龄，李维•蒙塔西妮每天仍会前往实验室做研究工作。她每天5点起床，晚上11点睡觉，生活极有规律。记者见......
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早死好还是长寿好，若叫我二者择一，我当然不由分说地选择后者，想多活几年。不过翻阅文学事典，注视古今中外作家面部照片时，又转而陷入沉思：活太久怕也意思不大啊！这是因为，年轻时死去的作家留下来的是永远年轻的照片，而得以长寿......
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有益长寿的性格特征1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立......
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1月7日，著名慈善家邵逸夫先生以107岁高龄辞世。先生一生诸事繁多，可如此高寿，得益于他的养生有道。生命在于运动。这是邵先生一直坚信的信条。他介绍自己的养生秘方时说：我走路是不用拿棍子的。长寿之道在于运动，我每天早......
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本世纪初，花参科技集团总经理梁盼寿在市区开了一家下属公司，取名叫展望长寿公司。这个新公司的业务只有一项，就是每年为特别长寿的人发放一次性奖金。奖金数额相当诱人，高达100万元人民币，奖励章程如下：凡是本市户口的居民，......
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朱爷爷是我身边不多的长寿老人，今年满九十岁，至今耳不聋眼不花，能自由出门去喝茶。早年，他是骑自行车出去玩的，七十五岁那年，儿女们将他的车没收了，他于是开始拎着茶瓶踱着方步出行，所过之处皆有笑语声。朱爷爷早年参过军，和日......
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韩国银行2012年发布的《日本企业长寿的秘密及启示》报告书称，日本拥有3146家历史超过200年的企业，是全世界最多的；世界最长寿的企业同样出自日本，即位于大阪的金刚组建筑公司，该公司自日本飞鸟时代（公元600年-710年）就开始建......
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全球公认的18个长寿秘诀：1。保护DNA。随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。2。做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负......
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人的寿命因为短暂，才显得珍贵，难得来一趟人间，应问自己是否为人生发挥潜能，而不是一味的求享受和求长寿。......
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常听人说有钱的人比较长寿。如果放在以前生活艰苦的年代，穷人常吃不饱，这句话或许正确。放在今天可就不见得了。君不见多少富人钱在银行、人在天堂。反而一般人，如果懂得用钱，能够长寿。所以前面那句话应该改为：会用钱的人......
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高价长寿茶又到了新茶飘香时节，梵音山茶乡紫竹林村的男男女女又忙碌起来了。这两年，紫竹林村出的观音茶因为一项医学鉴定而变得身价百倍。多年来，梵音山下的几个村子因为长寿老人特别多而引起医学界的关注。专家们经过考......
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中国新闻漫画研究会副会长、年逾九旬的著名漫画家方成，在回答关于他的养生之道时，写了这样一首打油诗：生活一向很平常，骑车作画写文章。养生只有一个字：忙。可以认为，忙的确是众多大师级人物的养生诀窍。他们正是一辈子忙个......
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无论多么细微、平常的谎言，人在撒谎的时候，潜意识中还是会害怕被抓住或被揭穿的，这时人的脉搏、呼吸、说话声调、皮肤电流等生理方面都会发生一些或细微或显著的变化。这是由于恐惧造成了心理上的负担与压力，并引起了生理......
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中国古来治军严整者，以岳飞最为有名。所谓冻死不拆屋、饿死不掳掠，所谓撼山易，撼岳家军难。岳飞的私德，也没什么可挑剔的：不好女色，不收贿赂，不让儿子岳云报功劳，克己至极，以至于秦桧们要给他安罪名都安不上。结果39岁时，来了一......
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上个月陪家属去医院看了个急诊。大医院的急诊科通宵忙碌，有种巨大的压迫与恐惧感，果然人生就是日常活着最怕穷，去了医院就怕死。人有恐惧是好事，恐惧催生智慧，同时也催化自律？？？？？。从医院出来，站在刚下完雨的街上，我决定在为人生......
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加拿大北部森林里有一种松鼠，这种鼠因为全身长着一道道白色的花纹，因此得名花纹鼠。花纹鼠最大的特点是寿命长，很少有人看到它生病或是遭遇不幸。当地人都知道花纹鼠的三个特性：第一个特性，本来平时很安静的它，会突然间狂躁......
