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聪明的将军，不肯在军士疲乏、士气不振时，统率他们去应付大敌。他一定要秣马厉兵，充足给养，然后才肯去参加大战。在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保重身体，能否保持你的身体处于良好的状态。把人生比作一场战斗，身体......
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世界卫生组织调查显示，全球1/3的人摄盐量超标。物质丰富的今天，在穷尽一切可能之后，我们终于开始追求淡生活。戒盐初体验研究发现，如果每月戒盐一天，患心血管疾病的概率就会降低10%。盐是淡生活的头号大敌，所以必须马上控盐......
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月饼选购食用的健康指南月饼的分类就口味而言，有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味；从馅心讲，有五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿等；按饼皮分，则有浆皮、混糖皮、酥皮三大类；就造型而论，又有光面月饼、花边月饼和孙悟空、老寿星月饼等......
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头发与健康的关系头发是人善的标志和外在表现。俗话说，"强长发，弱长甲"。人的身体，身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。这个道理有点象植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的状......
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人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。生......
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成功男士健康心理特征美国研究人员对一些取得的者进行了研究，归纳出他们取得的特征：：他们普遍都有很强的心，有时有咄咄逼人的。急迫感：他们通常很急地想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的。他们信仰就是金钱，不也不会把......
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科学“秋冻”才健康秋冻看似简单，如何冻得合理、冻得适时、冻得，也大有学问。古话说，冻九捂四指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。秋冻可以保证机体从夏热顺利地......
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影响指甲健康的几大因素如果你很，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如......
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健康从幽默开始人投于世界中，总会遭遇无数的痛苦、悲伤及困惑，当然也有欢笑。当我们欢笑时，大多是道路上称心如意，其实，还有一个可以令你开怀的管道，那就是幽默。幽默有许多神奇的力量。我国的幽默大师林语堂曾经说∶在第二......
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紫薯不但味道香甜软糯，还富含人体所需的各种营养元素，是很多家庭餐桌上的宠儿。不过，关于紫薯，很多人也有不少疑问：怎么吃紫薯最健康？紫薯真的是转基因食品吗……下面会一一告诉你答案。既然紫薯含有淀粉，可以经......
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健康是1财富是0健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，则一切皆无。——著名财经小说作家梁凤仪最近，演艺圈内两位名人高秀敏和傅彪因病先后英年早逝，这不但让我们十分......
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1、成熟不是心变老，而是心碎还能咧嘴笑。2、我们都健康，只是心里都有伤。3、你越善解人意，就越没人在意你的脾气。4、祝你早日攒够失望，然后，开始新的生活。5、不想喝的酒先干为敬，不想见的人笑脸相迎。6、人的眼睛有5.76亿......
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健康男士饮食九大要素男人比强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1.食......
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日常生活中，多蹲少坐是对身体各个器官最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。借物蹲练习者用自己的背部、腰骶部靠在墙上，或是手握栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以......
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怎样饮茶最健康?如今，茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区种茶饮茶，不少人已经把饮茶当作了明目、、利尿、降压、降脂的保健方法。不过，很多人对茶的认识还是相当不够的。......
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吃什么能让眼睛明亮健康？维生素A不用多说，素有护眼之神之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。维生素B维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；......
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指甲,你的健康“晴雨表”涂上厚厚的指甲油，再描上缤纷的图案花朵——这是时下不少爱美一族纤纤玉手上的一道风景。然而，这些时髦在美甲的时候却不知道，其实指甲除了可以炫耀美丽，更是人体健康的一个晴雨表，指甲......
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冬季健康养生全功略我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。■心血管病......
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萝卜就茶吃健康从炎热的暑夏走进清爽的凉秋之际，提醒我：别忘了吃萝卜！其实这是用不着他来说的，那一阕天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有的竹枝词，他还是从我这里抄去的呢。初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有头伏......
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没病未必真健康有关资料表明，美国每年有600万人被怀疑处在亚健康状态，澳大利亚达37／10万。在亚洲地区，处于这种状态的比例则更高，不久前，日本公共卫生研究所的一项新调研发现并证明，接受调查的数千名员工中，有35%的人正忍受着......
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一天8杯水才健康？流言：为了健康或者美容，每天要喝8杯水。真相：强调依据是否口渴作为饮水的指导。一天8杯水（64盎司，1。8升）这个数量本身是在合理的范围内；但过于强调这个数值，认为不渴也要喝够这么多的量则是错误的。正常情况......
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如今，把房间漆成五颜六色已成时尚，其实不同颜色会对人产生不同的心理刺激，在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉......
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2010年11月1日的早晨，13岁的尼基从睡梦中醒来时，发现自己昨晚放在床边的一堆万圣节糖果不见了，那可是他和伙伴们整晚辛辛苦苦走家串户讨来的啊！他顿时气急败坏，一骨碌从床上爬起来，冲着正在看报纸的父亲大叫：爸爸，是不是你拿......
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从河北衡水农校毕业的安金磊，在国营农场工作了7年后，2000年回到了枣强县农村老家务农。村头的40亩薄地，近乎废弃。承包竞标中，每亩土地的承包款有人出10元，有人出6元，还有人出2元，安金磊出了50元。乡亲们说：这个人脑子坏掉了......
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炼强壮的体魄，保持健康的心态在残酷的环境中锻炼出来的鹰，造就了一副强健的体魄。鹰的嘴弯曲而锐利，四趾是钩爪样，目光炯炯发亮。尤其鹰的骨骼硬朗，肌肉相当发达，因此显得十分有力量。发达的肌肉，为鹰提供捕食野兽的力量；强健......
