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白领小心“信息焦虑综合症”一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，常常在没有任何病理变化，也没有任何器质性的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们......
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秋季“九饮”防感冒秋季天气变化异常，容易患感冒。下列九饮能增强人体抵御外邪的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白......
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秋天洗手水别太热在干燥的秋天，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。在日常生活中，手部不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，每天的频繁清洗，或是经常使用含消毒杀菌成分的香皂，都会对我们的手......
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便秘的饮食防治（1）在膳食中多吃粗纤维的食物：因膳食纤维在肠道中吸水，使粪便体积和重量增大，刺激肠蠕动，滑泻粪便，促进排便。如：韭菜、芹菜、小白菜、香蕉、桔子、冬菇、木耳、荞麦、燕麦片等都是含膳食纤维高的食物。（2）增加饮......
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未婚男士小心桑拿房桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症......
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1杯茶究竟冲泡几次好泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还可令人轻松舒畅，精神倍增。但是，一杯茶究竟冲泡几次好呢？>>>茶叶的秘密功效相关阅读：怎样饮茶最?茶叶的特殊保健功能人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般......
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补肾是补性功能吗？一说到补肾，很多人都认为补肾就是补性功能，补肾是那些自认为性能力下降的人应该采取的治疗手段。其实，这是人们认识的误区。肾对于人体非常重要，肾是五脏之根，是之本。但由于一些不负的宣传，使人们对肾的认......
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春季食物的宜和忌民以食为先，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所重视。那么春季的饮食宜忌是什么呢？唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养......
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影响指甲健康的几大因素如果你很，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如......
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办公室里坐出来的病经常听编辑部的同事们诉说头晕头疼或腰酸背痛，有时候在电脑前改稿，这一坐就是一上午，等到版排好了，人一放松下来，就整个人非常疲劳。到医院去做检查，结果发现大多数人第4、5、6节颈椎出现退行性。其实，这......
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大城市散步一天相当于吸几支烟？吸烟有害健康已是人所共知，那么空气污染对大众健康的影响有多大？意大利《共和日报》日前引用赛斯托·圣·乔瓦尼医院健康科的一项研究结果，称在米兰散步一天吸进的空气对肺部的......
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“腰痛”可能源于姿势错误一提起腰痛，很容易让人联想到老年病。事实上，腰痛在青壮年中也很常见。我们现在的生活与过去相比，已变得相当便捷，腰部所承受的重力负担也自然少多了。体力活减少，营养加强，腰痛病理应减少。但事实......
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法国人最喜好性生活年人均137次性行为据路透社伦敦报道，10月12日，著名避孕套生产商杜蕾斯发表了一项全球性调查报告，该报告对全球35万人进行调查，结果显示，法国是世界上最喜好性生活的国度，法国人每年人均发生137次性行为，而......
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女性婚前性行为误区婚前性行为是一个较为广泛的概念。性科学研究按照性欲满足程度的分类标准，将人类性行为划分为三种类型：一是核心性性行为，即两性性行为：二是边缘性性行为，如接吻、拥抱、爱抚等；三是类性行为。本文所指的......
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科学“秋冻”才健康秋冻看似简单，如何冻得合理、冻得适时、冻得，也大有学问。古话说，冻九捂四指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。秋冻可以保证机体从夏热顺利地......
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秋季天燥润肺银耳羹[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前......
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清洁：如何清除耳屎？外耳道皮肤的耵聍腺分泌一种淡黄色的、有的呈粘稠样的物质，俗称耳屎，医学上叫耵聍。耵聍暴露在空气中易干燥，形成小片物，在吃东西时咀嚼张口，随着下颌关节运动多数会掉出来。有的人耵聍是粘状的，俗称为油耳......
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颈椎病正严重侵害老中青健康统计表明，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病，60岁左右患此病者高达50%，70岁左右几乎达100%——颈椎病正严重侵害老中青刚刚过去的一周是中国疼痛学会认定的第一个......
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胆结石患者的保养首先要注意勿受凉。注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作，同时不宜饮食过饱，尤其不可暴饮暴食，因为这样容易促使胆汁大量分泌，胆囊强烈收缩，引起发炎、绞痛等。烟、酒、浓......
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压力大常失眠不妨扎针灸刘小姐是一家公司总的秘书，刚参加工作不久，因工作很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改......
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要想脑不老就请食来疗目前，老年性痴呆症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡，要多吃植物性蛋白、含钙食品，适量补充维生素E和卵磷脂，多吃新鲜蔬菜、水果，减少铝、铜的......
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别在皮肤上拍死蚊子如果手臂上停了只蚊子，你肯定会一巴掌狠狠拍死。但本月出版的《新英格兰医学杂志》却提醒：被打烂的蚊子尸体残骸可能进入皮肤，从而引起真菌感染，甚至会导致死亡！2002年，美国一名57岁的妇女因肌肉真菌感染......
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秋季别让你的情绪着凉了最近，从一些医院的科传来消息，入秋后，各医院科的门诊量显著增加。学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关。秋季是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁......
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七成心梗与天气有关日前，记者在采访有关气象专家的时候了解到，7成心梗与天气变化有关。来自北京部分三甲大医院的数字表明，急诊科接待的老年心脑血管病患者上升了3成。北京气象台服务科高级工程师张明英提醒，市民要学会利......
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你有多久没笑了？我挖空心思地寻找着能笑的理由：身体我应该笑，聪明听话应该笑，老公有成应该笑，自己有着一份工作应该笑……可是我还是笑不出来。可能是总是大于现实，所以笑不出来。早上一上班信箱里就有一组在美......
