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自我训练笔记着手准备一个记录自我训练情况的笔记本,不失为一个好主意.它不仅可以记下我们所听到或想到的训练内容,还可以记录下我们的灵感和意念,保存我们的自我训练的历程,写下我们忽然涌出的精彩想法和主意,或从对......
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“毁誉从来不可听，是非终究自分明”——冯梦龙。对于大多数中国人来说，一切外在的评价将作为自己下一个人生的参考标准。老人们常说“人活一张脸，树活一张皮”。所谓的面子，是大多数国人都追求的。别人如果给予肯定的、赞......
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我都开始有点迷失了自己.....不知道该往哪里走，总是不断的徘徊在十字街头，或许真的可以逗留，我用质疑的眼光去哪里寻找我的方向我总是假装坚强却怎么也看不到未来的闪光心中不停的呐喊我梦中的曙光或许是前景让我迷了方......
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01我们为什么对教育这么焦虑？许多家长，结束了读书生涯，有了工作，有了家庭，有了孩子，达到了一种表面上的“圆满”，便放弃了自我探索。生活遵循“最安逸原则”，看上去悠然自在，轻松洒脱，生活稳定，令人羡慕。其实，很多人生议题并没有......
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懂得人情世故，也明白冷暖自知。活得透彻，活出自我。学会武装自己的大脑，岁月会暗淡你的容貌，但不会拿走头脑中的睿智。生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。往事不回头，往后不将就，酸......
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自我中心意识自我中心意识目的向成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重；揭示关注其他的人的重要性。所需材料无。步骤在关于人际关系或交流的讨论结束后，随意地向成员们指出，虽然我们自己没有意识到，但是我......
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自我激励的二十种方法1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方2、把握好情绪人的时候，体内就会发......
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六个自我激励的步骤①规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有表，你的船永远不会"泊岸"。②不妨每天两次，大声朗诵你写下的的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后—&......
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学会自我心理调节在日常生活中，当你面临心理压力，是以疯狂的工作或玩乐麻痹自己，或者沉浸在悲伤中不能自拔，还是平静地处理好问题然后置之脑后？前两种情形是大多数人较容易出现的反应，而对第三种则是心有余而力不足。其实，冷......
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你5岁时在做什么？玩滑梯，骑旋转木马，还是舔奶油冰激凌？你在得知自己患上白血病后，心里会怎么样？内心恐惧、绝望，还是万念俱灰、坐等死神的来临？可你知道吗，美国5岁男孩艾登•里德在得知自己患上了白血病后，他都做了些什么吗......
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自我激励，给自己注入“积极基因”幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名心理学家赛利格曼为我们揭示了与......
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如何做到自我息怒当一个人生气时，虽然刻意装扮，依然丑陋不堪。虽然睡在柔软舒适的床上，依然疼痛缠身。俗语说：一个愤怒的人只会破口大骂，却看不见任何东西。有人说，愤怒的人恢复理智时，会把怒气转移到自己的身上，如同银行的存......
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与其喝鸡汤自我沉迷，不如让负能量敲醒自己1最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。2许多人说选择北上广的原因，是发展机会好。但他们说的发展，实际上指的就是打工。3你全力做到的最好，可能还不如别人的随便搞搞。4你们之......
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我选择不在网络声中被倒下，就在网络声中爬起来。当我被骂得小有名气的时候，我就暗自思量，反正也是挨骂，不如用最积极的方式迎接骂声。2013年3月3日，我在微博上面发出了一条名为爱的骂骂的微博，只要在我这条微博下面留言的，不......
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2010年，我结婚了，巨蟹的他按理说跟我并不是绝配。不过，水瓶不在乎，爱情来临，还有什么可以束缚？于是，我们像所有新婚的夫妻一样，在过家家般的日子里，享受彼此的温存、体贴、包容。巨蟹在水瓶眼里，并不十全十美，因为水瓶的眼睛不揉......
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不良情绪的自我调控一个人的、心境不好，主要是不良情绪作祟。自控力强的人，掌握着情绪；自控力弱的人，情绪掌握人。掌握情绪的人是型的人，是成熟的人，他们都有一些对不良情绪进行自我调控的非常有效的方法，兹择几条以飧读者。......
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女生没有自我，就没有人爱这世界任何人都可以不珍惜你，唯独你自己不能不珍惜自己。当你对别人好，别人不对你好时，请勇敢转身。女孩，要爱自己的缺点，也爱自己的优点；女孩，请学会一个人好好过，只有你自己才能永远陪伴自己；女孩，请一......
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自我修养的提高靠这六个字一.静少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对......
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意识到要改变，是在上大三的时候，多次威胁要断他生活费的后爸终于兑现了他的诺言。从此，他必须自己去挣口粮。有一次，他在图书馆里发现有人拿了一本陈文灯的数学考研书，整个市面上都没有。他灵机一动，卖这本书好了。他迅速给......
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自我实现者的人格特征文中所说是一种高标准，虽然我们难以达到如此标准，但我们可以不断靠近这种标准，以逐步完善自我。这正如有人说的理想是用来靠近的一样。亚伯拉罕.马斯洛是美国着名社会心理学家，第三代心理学的开创者，......
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1、一些愿望，如果今生屡屡瞩目，就埋了一个下辈子擦肩而过的伏笔，待到日后便可再接再厉地追索和厮守。2、不是一见钟情再则日久生情的。不是得不到的才是最好的。不是距离产生美，也不是寂寞比浪漫可靠。爱情是没有逻辑可言......
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贝多芬成为大师之后，坚持自己勇于创新的方向和目标。在许多人都被贝多芬的曲子征服的同时，也有很多人不能理解和接受他所创作的曲子，自然也不能理解和接受他的创作精神。一些守旧的同行或外行开始攻击贝多芬。贝多芬的曲......
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我之前总是被前辈打量，等到90后长大到足以成为一个词，我立刻用银簪在自己身后划了一条大河波浪宽，忙不迭地跳到河岸，站在双手环胸的那一排老朽里，对彼岸的90后表示出好奇、不解、不满，其中也有一些怵然的敬畏和深切的怜悯。......
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1、人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在;只有放下担忧，才能一往无前。晚安!2、在这个宁静的夜晚，托星星捎去我对你的深深思念、浓浓祝福!愿我的祝福能消散你一天工作的疲劳和烦忧!伴你进入......
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有没有什么方法，能够提高自己看待事物、看待问题的层次？当然是有的。这个方法，我把它叫作认知升级，即推翻旧的认知，全面建立新的认知。1上中学的时候，大家都上过政治课。课上会讲：哲学分为唯心主义和唯物主义，唯物主义又分为......
