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克服神经质调节自我情绪神经质的症中较为轻度的一种，它与人的情感智商（即EQ）有一定的相关。神经质的主要表现为心淡薄，对批评反应强烈，甚至有时发生暴力行为，缺乏理智，有时说慌，易怒及自我中心等。其类型表现为常为人冲突，有显......
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《人民的名义》，火了。正义、清廉、担当和智慧，诸如此类的正能量，一部电视剧全部包罗。大众仿若能通过它，找到久违的震撼和感动，当然，还有了点意外收获——达康书记的表情包，相信已经霸占了许多人的手机内存，成为一......
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天人合一，发现自我天人合一，发现自我决定今后的两三个星期内，你将用从清晨到傍晚的一整天与自然进行交流。你要再次发现大多数儿童在与自然接触时产生的好奇心和敬畏感。下决心独自一人在山上、海边或宁静的湖畔呆上一整......
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1、生命就是一场又一场的相遇和别离，那是一次又一次的遗忘和开始，可是总是有些事，一旦发生，就留下痕迹。幸福不是人生的商标，而是生活的品质。人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，那么很显然，需要一个很平的心态。2、以平......
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前两天我提到了一个词，叫温和专制主义。什么意思呢？简单说，就是我不强制你，但是我设定一个因素，利用你人性的缺点，你自己主动去做我希望你做的事。这让我想起来一种病，叫疥疮，一种传染性的皮肤病。疥疮的病因是一种微生物疥虫......
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不漂亮女孩的自我推销术总是听到有些并不漂亮的女孩抱怨说，自己因为长得不漂亮，不受老师或者同学们的喜欢，很难融入学校的集体生活中去。可在现实中，有许多并不漂亮的女孩却拥有极好的人缘。她们到底凭的是什么？她们是怎么......
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坚强的人，也有脆弱的时候。乐观的人，也有流泪的时候。执着的人，也有放弃的时候。每个人的泪，都得自己擦，苦不苦，心，知道。总是习惯独自一人撑起所有，总是不愿别人看到自己失落，总是努力伪装起自己的脆弱。把自己无助的一面隐藏......
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男子自我健康检查术脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状况。点燃香烟，接近到距涌泉穴半公分处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若到热的过长，或左右不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内......
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自我肯定的心理重构自我肯定的心理重构迄今为止，也许你一直在进行着心理重构，而这个练习会给你更重要的帮助。自我肯定意味着你必须成为自身成功的最终仲裁者。其他人可能也会承认你，给你以荣誉和奖赏，但在最终的评价中，是......
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自我激励二十法在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的还是悲观的。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划......
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人生很苦，为何为难自己学会洒脱一些人生很累，为何辜负自己学会善待自己人生很难，为何勉强自己学会乐观一些人生很短，为何看轻自己学会努力一些人生不公，为何折磨自己学会看淡一些人生不易，为何苛求自己学会宽怀一些答应自己......
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一位犹太老者在教授孩子们礼节礼仪时说：我的内心深处正在进行着一场惨烈可怕的战争，这是两群野狼之间的战争。一群狼代表着邪恶、贪婪、卑鄙、冷酷和自私，而另一群狼则代表着忠诚、和平、真实、关爱和理智。事实上，像两群......
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塑造自我励志名言人类是依照改变环境的决定来塑造自己。——贺内·杜波斯先打量自己，再纠正自己。——佚名生命是一种创造性的历程，每一个人要了解自己创造力的来源，利用自己的创造力来创造自......
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自我激励九法1、调高目标真正能你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发......
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1、最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。2、古人说，少年读书如窗中窥月，壮年读书如阶前仰月，老年读书如山顶望月。3、如果某人真心想成为你生命中的一部分，那么他一定会为之努力。4、维系一段感情的不是坦白......
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只要我够坦然，"我是这样的人"本身就够好了。——尔·罗杰斯一个15岁的女孩曾经问我："我该怎么做，才能过充实的生活？"我的答案很简单，只有4个字："做你自己。"在这世上，我是独一无二的个体。也许我有些地方与......
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做人要如镜，时刻自我观照；做人要如箱，随时提放自如；做人要如本，不断记录功过；做人要如烛，永远照亮别人；做人要如钟，分秒珍惜生命。我们是有很多种选择的，无论怎样选择，都会有一些人，有一些风景陪着你，路途或远或近，时间或长或短，需要......
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自我激励十二法在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的还是悲观的。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划......
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从前，有位年轻人，在父母去世之前，他一直与父母生活在山上，因此对山下的生活不甚了解，而且也不大与人交流。父母去世后，年轻人决定去山下闯荡一番。到山下后，年轻人发现，很多人都与他很不同，他们说话很大声，中气十足。年轻人在山......
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情绪的自我调节生活中经常听到有人发牢骚——我烦死了、气死我了、这个人真讨厌等等。也可以看到一些人虽一言不发，但神情忧郁，精神恍惚。不用问，他们准是碰上令人气愤或烦恼的事情了。其实我们每一个人都或多......
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建立社交圈交换经验、心得，以求自我进步在资讯化时代的今日，身为上班族，每天面对繁重的业务，若能建立良好的人际关系，就能确实掌握变化、扩张自我知训领域，对于前途的发展自是裨益良多。除此之外，上班族如能藉由社交使自己接......
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有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙，总觉得它马上就会倒塌，见有人向那走过去，她就善意地提醒道：那堵墙要倒了，远着点走吧。被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。老太太很......
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我们都是在比较中长大的。我们的教育认为，比较才有竞争，因而我们从进学校之后，就不知不觉变成斤斤计较的人。一直赢的人，因为怕输而承受很大的压力；一直输的人，干脆放弃自己。比较，看样子使我们有点进步，却在群体中遗失了自我......
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平时不愿爬坡只愿坐车，遇事不想穷追穷想只想简而化之。不高兴也有，不顺心也有，最多出不了半個小时自己就会给自己排解开。例如，某人云，此次涨工资没有你。没有就没有，每月少去一回菜市，少买两条带鱼，也是给自己涨了工资，更何况......
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几周前，我在健身俱乐部附近碰见一位母亲，当时她正和女儿走在一起。整个暑假我经常看见她和11岁的女儿在一起。当女儿上游泳课时，她就在一旁仔细盯着，确保她女儿是否在集中精力上课。有时候我也会看见她们两个一起吃午餐或......
