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节日饮食注意三搭配碱搭酸人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化......
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夏天厌食怎么办？一到夏季，多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐见饭就怕，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水......
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冬季健身六要略眼瞅着节日一个接一个，足吃足喝是免不了的，外加上猫在家中搓牌打麻将，再好的体形多少也会有些变味。天冷，在家里听着外面的风飕飕的，谁都有些懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼还得练，不然长膘容易消去难，后悔可......
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卫生护垫可以长期使用?小巧的卫生护垫使用方便，近来很受的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。卫生护垫本应与有益，但也会引起疾病，因为阴道具有自净作用，它包含几个方面：成熟的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表......
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教师的疾病特点教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的习惯，心、进取心和自尊心都较强。当受挫，进取受阻，工作得不到应有的评价或尊重时，有些意志薄弱的教师会转向消极的状态，郁郁寡欢或愤世疾俗......
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倒牙是病莫忽视许多人在喝热饮以及吃酸或甜的东西时，牙齿会突然出现酸痛不适的，俗称倒牙。实际上这是牙齿过敏症，又称过敏性牙本质或牙本质过敏，疼痛尖锐、发作迅速且短暂。它不是一种独立的疾病，而是很多疾病侵袭牙本质时......
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压力大睡不着不妨扎针灸刘小姐是一家公司总的秘书，刚参加工作不久，因工作很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2~3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往广东省中医院求诊，经过针灸治......
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让心瞬间清醒的简单话1、幸福不是实物也不是状态，而是一种领悟。2、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是......
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“虎牙”莫乱拔虎牙就是长在上颌门齿旁的两颗尖牙，俗称犬齿。它们牙体粗壮，牙根深长，牙冠外形像把锐利的尖刀，故名尖牙。它们具有撕碎食物的作用，而且抗病能力很强，不容易龋坏，是牙齿中的老寿星。上颌其它牙齿脱落后，常利用它......
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保健:常用梳子梳手心按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个全息穴（区）42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以......
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小心七个小细节毁掉你的身体有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些亡羊补牢的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体造成了影响。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃......
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英出保健面包有助提高男性生育力硒是人体不可缺少的微量元素之一。如果身体中缺乏硒，就会增加男性不育的风险。英国华威研究人员最近烤制出一种富含硒的面包。他们说，男性如果经常吃这种保健面包，就能提高生育能力。据报......
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过度疲劳的十大信号过劳死十大信号1.将军肚早现。30岁——50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作大、精神紧......
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电脑族每天必喝四杯茶面对电脑长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出......
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盛夏要防气温骤升综合症连日来，随着气温骤然升高，有许多不同年龄层次的患者来医院就诊，他们主要表现为烦躁、注意力不集中和记忆力减退等症状。对此，医生提醒人们，盛夏要防气温骤升综合症。内科医生解释说，周围环境对人体有......
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锡盒装茶叶最好茶叶具有鲜爽清雅的自然风味，但是在贮存过程中如有不当，就会失去原有的风味。越高档名贵的茶叶，保鲜难度越大。那么，买回茶叶到底该如何保存呢？日前，记者采访了北京吴裕泰茶叶公司质检部焦春慧。焦告诉记者，对......
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面朝大海春暖花开花开春暖《面朝大海，春暖花开》从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开从明天起，和每一个亲人通信告诉他们我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉......
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读懂了自己的心，也便读懂了世界虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来改变这一切。凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。因果不曾亏......
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享受跑步的乐趣如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。如今，两千多年过去了，医学有了高度的发展。但，跑步仍是人们预防疾病，强身健体的法宝。因为......
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预防“腿老”多走路本报讯冬去春来，经过一冬居室生活的老人，到室外活动的多了，此时，老年人应多活动双腿、多走路，以防腿老。走路的速度可依自己体质情况而定。人一进入老年，腿部的运动机能较之手臂等运动器官早衰，常表现为腿......
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女白领周五“工作压迫症”袭来心理生理伤害严重，今天的会议能提早开吗？，能提早下班吗？早放学，我要去接。每到星期五，诸多人士都会怨声载道，尤其是，经过了一周的紧张工作，已经放松，但工作却依然等待你去完成，因此，到了星期五常常会......
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芋艿秋补素食一宝又到了吃芋艿的好时候了。芋艿的营养很高，块茎中的淀粉含量达70％，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B......
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四季饮茶有差别按照中医理论，一年四季饮用什么茶，除了根据各人的自身素质确定外，还应因季节不同而不同。一般以春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶为宜。因为春季饮花茶，可驱散冬天积在人体内的寒邪之气，促进人体......
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秋季巧防“烂嘴角”烂嘴角，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因，积极预防。口角炎的诱发因......
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秋季嘴唇干裂别用舌舔秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维......
