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黑木耳——人体血管清道夫黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始人工培植并将它列为可药用的植物。黑木耳含有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的......
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警惕止痛药性肾病疼痛，在人的一生中是经常发生的症状，止痛药在临床上得到了广泛应用，按照病情的需要，适当应用，确实可以解除机体的不适，达到对症治疗的目的。但日常生活中，有些人却滥用镇痛药物，殊不知，止痛药物使用不当可引起......
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参悟内心的话看见自己真实的心参悟是希望能在纷扰的尘世中看见内心最真的自己，找回内心的安宁。活著的意义是什么！一般人的生命，根本就不属于自己，完全随著环境在团团转。为了别人的错误而自我折磨，不要把错误当作是一种罪......
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经典治愈系暖心句子幸福是没有标准的，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀。有能力就不必去气馁，有价值就不必炫耀。生命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经......
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你的个性特征健康吗个性是由多种心理现象构成的，这些心理现象有些是显而易见的，别人看得清楚，自己也觉察得很明显，如热情、健谈、直爽、脾气急躁等；有些非但别人看不清楚，就连自己也感到模模糊糊。(一)个性的倾向性个体在形......
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别让家里的剩菜惹祸谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。老人经常说：好好的菜，倒了干吗？明天还能吃呢！再加上现在又有了冰箱，更是让剩菜有了好去处。文兴宇老爷子在本期节目中会谈谈吃剩菜的亲身经历，以及从艰苦岁月中过来的人对剩菜的认......
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普洱茶能降低血脂据台湾食品科技研究所最新研究发现，普洱茶具有抑制肝脏胆固醇合成、降低血脂的效果，而绿茶、包种茶、高剂量的红茶具有相当优异的除口臭效果，长期饮茶具有保健功效。研究者以普洱茶的水萃出物作试验，研究......
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阅读照明要防眩光人们对台灯的要求一般是省电、够亮、不闪烁，却忽视了眩光的危害。事实上，当灯光投射在书本和其他物体上时，所产生的反射眩光会使影像模糊，阅读吃力，容易造成眼疲劳，以及出现眼睛酸痛、头痛等症状。为保护视......
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警惕美丽眼睛的无情杀手张小姐这几天一直觉得眼睛不舒服，看上去有点红红的，而且还觉得痒，经常用手揉眼。因为对工作生活影响不大，所以没太在意，以为是这几天工作比较忙用眼过度导致的。但过了好几天仍未好转，才不得不去就医......
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防暑降温，你准备好了吗夏季高温又到了，要注意防暑降温，对于婴幼儿、产妇、肥胖者、体质虚弱及高热病人等更要注意预防痱子。常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、广东凉茶、仁丹、风油精、痱子粉、曼秀雷敦薄荷膏等，您......
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虾米颜色鲜红不宜吃买过虾米的人都知道，虾米除大小不同外，一般有三种颜色：黄色、肉红色和艳红色。从外观上看，艳红色的虾米似乎更新鲜，殊不知，这种虾米隐患很多。国家规定虾米不能有着色剂按照国家水产行业标准，虾仁在加工过......
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“选餐”“换餐”体检对抗亚健康近来，在心脑血管疾病的突发事件中，不难发现一些中青年人的身影。为何常规体检没能对他们的健康发出及时警告？有关专家对常规体检提出了质疑。心电图只查正犯病的心脏据哈医大二院心外科IC......
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老烟民必须定期查体北京人肺癌发病率8年增加两成肺癌正在悄悄地威胁北京人的身体。在日前召开的世界心胸外科医生协会国际学术研讨会上，卫生部全国肿瘤防治研究办公室预测，今年北京人的肺癌发病率将达到10万分之71,而这......
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口腔溃疡反复发作怎么办？口腔溃疡，是一种常见的口腔粘膜病。其特点为反复出现单个、多个口腔溃疡面，常伴有疼痛、流涎、严重者影响说话与进食。口腔溃疡的病因常与过度疲劳、睡眠不足、消化不良、便秘、精神紧张、经期、......
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一支烟能破坏多少维生素一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，可降低人......
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吃药不可随意改吃法张女士两岁的女儿最近生病了，医院的医生给开了一些感冒药片。她怕吞不下去，就将药片捻碎、用水稀释，让女儿喝下。专家说，这种服药方法会严重伤害的肠胃。据WHO调查表明，全球的死亡病人中有1/3死于不合理......
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烟酒过度不良饮食，可致喉癌喉癌是头颈部最好发的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌，是在呼吸道居第二位的高发癌。据统计，现在全世界每年约有121000例新发的喉癌患者。喉癌的主要症状是说话声音嘶哑，持续性喉痛，咽喉异物感明显、咽痒......
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冠心病人应正确使用急救盒心绞痛是冠心病急性发作时最常见、最危险的症状，若不及时救治，会给患者带来危险。因此，冠心病人应随身携带急救盒，并懂得正确使用，以防不测。硝酸甘油片：心绞痛发作时、应立即停止活动，坐下或躺下休......
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夏天要防四大健康危机连日来的高温天气，使本市的急诊人数猛增。日前，第六人民医院急诊科主任郁晓明、华山医院急诊科主任曹同瓦、普陀区中心医院急救中心主任王毅鑫分别向记者谈到，胃肠道疾病、空调综合征、盛夏皮肤病、......
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当心：运动性贫血参加体育运动能使人体力充沛，长寿。可是有的人参加了较为剧烈的运动之后，却出现了面色苍白、头晕目眩、心慌气促、四肢无力、精神萎靡等症状，医生检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外，其他一切正常，诊断为运......
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浓郁醉人的酒茶香醇浓郁的美酒，加上可口怡人的红茶，是特别具有欧式风情的一种红茶风味，尤其适宜气候寒冷时饮用。当然酒茶不只是可以热着喝而已，在夏天里来一杯具有麦香口味且又清凉解渴的啤酒红茶，更是清爽又消暑。可以加......
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十大名茶的鉴别方法介绍：近年来十大名茶也出现了很多假冒产品，名茶的主要特征和识假方法。1、西湖龙井，产于浙江杭州西湖区，茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶；芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶......
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眼睛按摩保健采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2.挤按睛明穴：用一只手的......
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春天如何防紫外线过敏每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于......
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春来防病小偏方麻疹：紫草、甘草各6克（年幼者剂量酌减），水煎服，每日一剂，连服一周；大青叶9克，水一杯煎至半杯，每日服一次，连服5～7天。白喉：马兰头25克，水煎一茶杯，分两天服完，也可加作料炒，当菜吃；玄参9克，甘草3克，芦根15克，水煎服，连服3天......
