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鼻部按摩巧治过敏性鼻炎鼻被称为脸部厨房的抽油烟机。它位于人体面部正中，不仅是人嗅气味的重要器官，也是肺吸入空气和呼出二氧化碳的窍道。它通不通直接影响人们的生活质量，关系到人们的。过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见......
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冷水浴健身秋天应开始邻家的从小就有哮喘，让其受尽"折磨"。后经人指点，爸爸便让他练习冬泳。几年下来，不但病好了，身体也特棒。今年，有人担心非典重来，想尽办法要增强免疫力。医生建议说：不如从秋天开始冷水浴，可起到锻炼身体......
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夏季饮食不宜太“清淡”许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一......
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颈椎病是怎么回事？一问：颈椎病在临床上分为几个类型？答：颈椎病是因混合型突出物及其引起的无菌性炎症，压迫刺激神经、血管或脊髓而引起的错综复杂的临床症状。根据压迫的部位和产生的相应症状，临床上一般将颈椎病分为神经根......
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白领走出亚健康五建议建议一：生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚很有帮助。建议二：按时、充足的睡眠。不按时睡眠，很有可......
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看指甲测疾病看指甲测定一个人的情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：1.杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围......
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停止交叉双腿一天在社交场合翘二郎腿常被认为是一种不太礼貌的坐法。但爱翘二朗腿的人很多，据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。他们这样常常是出于习惯，觉得交叉着双腿坐比......
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养生多点“小动作”第一少生气。如果气偏偏找上门了，那怎么办呢？对付生气最好的，就是一件事不生两回气，甜蜜的事常回忆，生气不能保持连续性。第二多梳头。苏东坡59岁被贬的时候，面色憔悴，头发也白了，他想出一个办法，就是晚上散......
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究竟是谁给了你第一支烟？APCSC警告中国年轻烟民：死亡高峰20年后到。你是否吸烟？你是20～30岁的年轻人吗？是否超重？有没有高血压或糖尿病？如果是，你患心脏病或发生猝死的几率会是其他人群的3倍。9月7日，亚太群组协作研究组织（APCS......
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专家建议：每天要喝4杯茶据英国《泰晤士报》近日报道，喝茶虽然一向是英国人的爱好，但日子久了，咖啡、果汁等时尚饮品逐渐代替了它的位置。现在，由引发的新一轮喝茶热潮又开始兴起，英国官方预计，今年英国人会喝掉620亿杯茶，总超......
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春天，泡泡森林浴吧！春天到了，走，到森林里去泡泡森林浴吧！森林中树木散发出来的芳香空气，具有杀菌作用。有研究报导，如果把新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核菌或大肠菌，几分钟以后，这些病菌就会全部死亡。因此当你在享......
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脱眉可用饮食疗法预防眉毛的平均生长期150天左右，因此，自然脱落属于正常的生理现象。但也有其它因素而导致的脱眉，如甲状腺功能低下、二期梅毒、脑垂体前叶功能减退、体内缺锌等，由于长期处于精神紧张、焦虑状态，也能引起......
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秋季谨防食物中毒时至秋令，金风送爽，万物成熟，丰收在即，食物中毒不能不防，秋季常见的食物中毒有：1.菜豆角中毒菜豆角又称梅豆角、四季豆、芸扁豆等，为普遍食用、味美可口的蔬菜，但烹调不当，常引起中毒，多发生在秋季。菜豆常含有......
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“耳骨打洞”威胁健康！小店打耳洞，卫生条件堪忧时下，不少年轻一族在耳朵上打洞，而且专往耳骨上打，并且认为洞打得越多越时尚前卫。在某医院五官科门诊，记者见到一位20岁左右的由于耳骨洞感染，患上了严重的耳廓软骨膜炎，导致耳......
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靠垫太厚伤腰椎很多人习惯在汽车座椅、沙发、凳子上靠一个靠垫，以防止腰痛。湘雅医院骨科周江南教授提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究科学。首先靠垫一定要放在腰部，放到胸背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因......
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让牛奶“饮”领健康生活牛奶是我们生活中越来越重要的食品之一，但当主妇们站在琳琅满目的牛奶柜台前时，又该怎样选择营养和新鲜呢？纯鲜牛奶对于不同的人群来说都是的力量，它不但补充着营养和钙质，也用它特有的鲜味滋润着我......
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春季当防皮肤病5岁的玲玲是一个活泼可爱的儿，但这两天，玲玲变得烦躁起来，动不动就说身上痒。原来的腰、臀及四肢暴露部位有数个纺缍形风团样丘疹，约1～2厘米大小。医生说，玲玲患的是一种丘疹性荨麻疹，是一种变态反应性疾病，系......
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人生是所学校，优等生学会了7件事人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。不管你从事的是士农工商，任何职业，只要学习就有进步。怎么才能做一个脾气好的人？改变控制脾气有什么秘诀吗？成功人都有极好的修养，......
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佛说顺从自然的人幸福心决定性叫心性，性决定命叫性命，命决定运叫命运，运决定气叫运气，气决定色叫气色，色决定相叫相貌。我们讲长寿，有这么四种人长寿：第一种，没心没肺的人长寿；第二种，稀里糊涂的人长寿；第三种，平静的人长寿；第四种......
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对孩子性教育有技巧儿童对性问题比较敏感，但又不愿多求教父母，很多少年儿童的性知识不是来自家长、学校，而是在与同伴的交流或者是从书刊影视中得来的。从这些渠道得来的性知识往往会带给孩子不正确的引导，而许多性障碍都......
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男人练好你的“兵器”第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，上的感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了......
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自我保健防秋燥一到秋天，人们都有这样的，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支......
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冬食四宝滋补润燥到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效......
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过夏天，流汗保康健夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响。在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一天然空调器开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗......
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开给辞职前后七种心理的"处方"我们都是情物,尤其在这个变革的年代。AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的策略公司(CareerInvestmentStrategiesInc.)的如是说。不管何种原因,当我们决定辞职,离开为之工作过或长或......
