建议：每天饮茶别超30克
2017-04-04
建议：每天饮茶别超30克日前美国一医学杂志报道，一位老年妇女30年如一日每天饮用30包速溶茶，导致骨和关节痛、牙周疾病等氟中毒现象。那么，怎样喝茶不会氟中毒呢？中国食品科技学会专家委员会副主任孙熲教授解释说，氟在适宜摄......如何区分香花茶与拌花茶
2017-03-31
如何区分香花茶与拌花茶要区分香花茶与拌花茶，通常用感官审评的办法进行。审评时，只要用双物捧上一把茶，用力吸一下茶叶的气味，凡有浓郁花香者，为香花茶；茶叶中虽有花干，但只有茶味，却无花香者乃是拌花茶。倘若将茶叶用开水冲......酷暑，保健方案全功略
2017-03-30
酷暑，保健方案全功略酷暑盛夏，影响身心的因素虽然很多，但您若能在生活中选择最佳的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。最佳消暑对策：心静俗语说，心静自然凉。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来......戒烟 你会去医院吗？
2017-03-29
戒烟你会去医院吗？说起戒烟，身边总有许多人戒了吸，吸了又戒，却总也戒不了。最近，上海烟民又多了一种戒烟方法，某戒烟门诊于9月15日开张。虽然开张当天，该门诊室冷冷清清，门诊开张以来，也只有9人上门接受了戒烟治疗，但电话咨询的......老年人饮食养生十不贪
2017-02-07
老年人饮食养生十不贪一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减......口腔癌的识别及防治
2017-01-28
口腔癌的识别及防治各种口腔癌的好发年龄是40－70岁之间。这些人中，如果发现口腔内有经久不愈的溃烂，或因吸烟过多等原因而致口腔粘膜局部变白、角化，或已成白斑者，应及时请医生检查。如口腔内的龋齿、残牙或不良假牙刺激舌......“揉走”落枕的小偏方
2017-01-26
“揉走”落枕的小偏方落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间......做爱频率影响生育
2017-01-22
做爱频率影响生育有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢性生活的频率确实对生育有一定的影响。比如当男子的精子数过少时，性生活......炎夏注意保护消化道
2017-01-08
炎夏注意保护消化道适当多饮水夏季气候炎热、出汗多，人体内各种消化液分泌相对减少，胃肠消化功能因之也相对减弱，不少人会有食欲不振等表现。为增加消化液的分泌，应适当的多喝些水或其它饮料。每天清晨、早午饭或午晚饭......谁需要服用维生素
2017-01-04
谁需要服用维生素90年代以来，服用大剂量维生素的做法已日益流行。不久前美国癌症研究协会的调查表明，有43％的人服用多种维生素来防癌，其中55岁－64岁的人里，有24％的人这么做；65岁－65岁以上者，则有54％。在美国等一些发达国家，维生素......每句都是有养分的话
2017-01-03
每句都是有养分的话生活中我们烦恼常常如此：得不到的不甘心，得到了怕失去，总以为别人的比自己的好。水，从不挑剔自己的拥有，只要给她空间，她就可以存在，无论多么荆棘、多么险恶、多么狭小；水，从不选择自己的环境，而是随遇而安。......心乱不能静，看看这些话吧
2016-12-28
心乱不能静，看看这些话吧路，往坏里看，往好里走命，往坏里测，往好里变人生的脚步常常走得太匆忙，我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在；心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒；一把......你适合喝何种鲜菜汁？
2016-12-26
你适合喝何种鲜菜汁？人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常......通过指甲看清宝宝的健康
2016-12-18
通过指甲看清宝宝的健康正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。判断宝宝的指甲是否要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等多方面。颜色异常指白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，多见于正常儿童，或者......女子盗精生女儿 男子冤枉当"爸爸"
2016-12-15
女子盗精生女儿男子冤枉当"爸爸"面对女儿毫无喜悦据英国媒体26日报道，现年39岁的英国沃里克郡里明顿市IT公司乔纳森·埃文斯也许是英国最倒霉的爸爸了，因为他在毫不知情的情况下被一名有过一夜风流的女子盗走了他......耳朵不能随便掏
2016-12-12
耳朵不能随便掏有的人耳朵痒了，常常用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵，其实这样做有很多害处。在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称耳屎或耳蝉，它像哨兵一样守卫着外耳道的......肺气肿
2016-12-04
肺气肿肺气肿就是肺的功能愈来愈差，这是由于肺中细支气管末端的数百万个小泡或肺泡中，有些受到了损害所致。这些小泡的泡壁，就是氧与二氧化碳相互交换的地方。肺脏的质地富弹性，轻软多孔，能够充分收缩及扩张。如果这种小泡......健身不要盲目追求专业水准
2016-12-01
健身不要盲目追求专业水准越来越多的人在健身运动中受伤，专家提醒中国运动员在雅典奥运会上取得的骄人成绩也焕发了国人的运动健身热情，甚至有不少人购置了专业运动员的装备，在健身锻炼中也向专业运动员看齐。可普通市民......男鞋应注重的细节
2016-11-28男鞋应注重的细节男人是大而化之的动物，细节似乎是关注的专利。然而在现代越来越挑剔的目光下，男人的大脚再也无法遁形，不仅设计要跟随潮流可圈可点，细节也忽视不得，主义成为新潮男人的座右铭。男鞋的季节变化似乎不多，然而......
春茶上市教你仔细挑
2016-11-28
春茶上市教你仔细挑咖啡因含量较高买回家放放再喝随着气候转暖，来自四川、广西等南方主要产茶区的春茶相继入市，目前大部分市场上的已有碧螺春、翠柏、竹叶青、毛尖、银毫等10多个品种。和夏茶、秋茶相比，春茶为什么受到......一支烟破坏多少维生素
2016-11-21
一支烟破坏多少维生素一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡萝卜素，可降低人体......挑灯熬夜吃什么补体力
2016-11-17
挑灯熬夜吃什么补体力一年一度的高考即将来临，考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出好成绩的目的，不惜点灯熬夜，恨不得把一天当作两天用。从维护青少年身体的角度考虑，高考前应当尽量不要熬夜，或少熬夜，但......年轻烟民：死亡高峰20年后到来
2016-11-11
年轻烟民：死亡高峰20年后到来你是20～30岁的年轻人吗？你是否吸烟？是否超重？有没有高血压或糖尿病？如果你同时兼有，又恰巧年轻，你患心脏病或发生猝死的几率会是其他人群的3倍。9月7日，亚太群组协作研究组织（APCSC）正式对外发布了他......炎热天气小心7种肠胃病
2016-11-07
炎热天气小心7种肠胃病最近的炎热天气让北京市民见识了夏天的威力，空调带来的凉爽、去暑的冷饮、啤酒、晚上乘凉时的夜宵都备受大家的青睐。不过，消化科专家认为，这些也都是引发夏季肠胃病的元素，所以，在享受清凉的同时一......春季锻炼六不宜
2016-11-06
春季锻炼六不宜一年之计在于春。春季是许多年轻人锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物......