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修身养性

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  • 太阳镜若无防紫外线功能 戴比不戴更有害 太阳镜若无防紫外线功能戴比不戴更有害墨镜未必都能防晒炎炎夏日,在耀眼的阳光下,人们都戴上了色彩各异的太阳镜。但眼科专家却告诫市民,不要只顾扮酷,更要爱护自己的眼睛。昨天,4位因配戴太阳镜不当或选用劣质太阳镜而造......

  • 神经衰弱与亚健康 神经衰弱与亚健康神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、紧张、烦恼和易激动、注意力不集......

  • 五招预防戏水耳发炎 五招预防戏水耳发炎亮亮一直吵嚷着耳朵疼,而且越疼越厉害,妈妈急忙陪他到耳鼻喉科检查。医生仔细一问,亮亮前一天刚刚和小伙伴们一起去游过泳。医生说,亮亮因为戏水,不干净的水进入耳道,引起中耳发炎了。大多数人耳朵里面都......

  • 秋季皮肤的保养与护理 秋季皮肤的保养与护理防止日晒与预防肝斑在这个时期,你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法,不只可以避免留下肝斑,还可以防止产生肝斑。洗脸后先拍大量的保湿化妆水,然后再补充乳液。此外按摩和敷面也是......

  • 亚健康状态者的24种症状 亚健康状态者的24种症状有资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性,又称第三......

  • 常见的亚健康误区 常见的亚健康误区对某些亚状态人群,其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法:长期休养:人在疲劳过度时,会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等,经过休息很快就会恢复。但有些人却......

  • 宝宝尽量少用婴儿车 宝宝尽量少用婴儿车最新一项研究结果表明,由于过多使用婴儿车和儿童坐椅,而不用可以让婴儿身体与保持亲近的背兜,使得婴儿与母亲身体接触的机会越来越少。这项研究认为,经常使用儿童坐椅和各种婴儿车有可能造成婴儿剥夺。......

  • 美好的句子在心底生根发芽 美好的句子在心底生根发芽1、语言在很多时候那都是假的,很多人的失落,是违背了自己少年时的立志。自认为成熟,自认为练达,自认为精明,从前多幼稚,总算看透了想穿了。活着仅是一种状态,我们永远不知道,生命中剩下的光阴还有多......

  • 防癌佳品——西红柿 防癌佳品——西红柿目前,对于癌症尚无十分有效的治疗方法,所以人们往往会谈癌色变。近年来,各种所谓能防癌、抗癌的产品越来越多,在众多世界性组织推荐的防癌或保健食品中,西红柿总是位居前列。在大量的流行病调查和动物实......

  • 营养专家为您准备冬日食谱 营养专家为您准备冬日食谱1、早餐要均衡,应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥,一个煮鸡蛋,250毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨果汁。这其中包括了助消化的燕麦、防止伤风感冒的维生素C和一......

  • “春捂”重捂下身 “春捂”重捂下身因为人体下部的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄,尤其是老人不要把下身衣服减得太多,还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身,久了就有生病的隐患。春捂重下身,还要......

  • 吸烟可能使男性不育 吸烟可能使男性不育的成年男性,每毫升精液中含精子0.6~1.5亿个,其活动率大于85%,畸形精子少于20%,当精子的数量太少或活动率低或畸形精子多时,就会使男性的生殖功能下降,甚至不能给卵子受精,而致不育。吸烟会使精子的数量减......

  • 当心!速溶茶含氟多 当心!速溶茶含氟多快节奏的生活让市场上各种各样的速溶茶受到越来越多消费者的青睐,其中包括各种茶包、粉末状的柠檬冰红茶等。但如果你每天喝这样的茶超过6杯,就要注意了:美国一项最新研究发现,许多速溶茶里的氟化物含量......

  • 松针煮茶能健脑 松针煮茶能健脑近来我国有专家为心脑血管病患者提供了一种全新的保健选择:用松针煮茶喝。松针的提取物富含天然水溶性生物黄酮浓缩物,是一种强抗氧化剂,能有效清除自由基。我国药典古籍中也有松针保健治病功效的诸多记载......

  • 什么硬度的床垫适合你 什么硬度的床垫适合你睡硬板床、用硬床垫历来被认为是人们保背、健体的好习惯。但专家告诫,床铺的硬度要因人而异。尤其是属于发育期的婴幼儿,如睡过硬的床垫,反而会造成骨骼发育不良,甚至留下脊柱侧凸的隐患。上海第二医......

  • 都市人也要防“农民肺” 都市人也要防“农民肺”稻草及其农作物秸秆堆放、养殖家禽、种植蘑菇的过程中常会产生一种嗜热性放线菌的孢子体,很容易弥漫在工作场所的空间里,随着呼吸而进入人体内。而孢子体是一种致病性抗原,刺激人体的免疫系统,形成......

  • 解读佛像不同手势的意义 解读佛像不同手势的意义佛像的各种手势代表佛像的不同身份,表示佛教的各种教义,是具有印度特点的人体语言,表达的含义极为丰富。常见的有说法印、无畏印、与愿印、降魔印、禅定印5种,即释迦五印。手印形式可有多种变化,尤......

  • 日本科学家证明“酒糟醋”能抗癌 日本科学家证明“酒糟醋”能抗癌酒糟除了能充当饲料和肥料外,日本科学家最近又证实,用制造甘薯白酒剩下的酒糟酿成的醋具有抗癌功效。据日本《每日新闻》17日报道,日本熊本研究生院的木田建次教授和同事们在日本酿造学会......

  • 秋季滋补中药 秋季滋补中药秋季滋补中药从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。1清润秋燥药秋燥有温燥、凉燥之别,在用药......

  • 给职场"受气包"支招儿 给职场"受气包"支招儿有个绝妙的比喻:企业好比一棵大树,树上攀满了猴子。站在树上,往左右看都是耳目;往下看都是笑脸,往上看都是屁股。要想少看屁股多见笑脸,惟有向上高攀。正如树杈的分布一样,在企业内,越到高处可供盘踞的位......

  • 提醒:天寒地冻要保胃 提醒:天寒地冻要保胃人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降,因此,每年寒冬都是胃病的高发期。患有慢性胃炎、胃溃疡的,更应格外小心,以防旧病复发。具体而言,要注意......

  • 让你的口气永保清新 让你的口气永保清新稍微关心一下自己形象的人都不愿意自己的口腔有什么异味,毕竟在越来越多的人际交往中,这会大大影响到个人的社会形象,即便在家里,嘴巴里的味道也会严重干扰夫妻之间的亲密……口腔异味或者......

  • 佛系减压句子看完舒服多了 佛系减压句子看完舒服多了佛系少年说,努力过了还是失败,目标看起来还很远。心有不甘,重新收拾心情,再上战场。这才是我们真正的佛系少年。纠结、低落、丧失信心,看看这些句子,心情也会舒坦些。佛说:忘记并不等于从未存在,一切......

  • 美国专家警告称伟哥副作用可能引发失明 美国专家警告称伟哥副作用可能引发失明美国已发现14例服用该药后出现缺血性视神经病变美国专家近日警告称,伟哥可能导致男性永久性失明,目前美国已经发现14例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变。缺血性......

  • 补充维生素C,你喝什么汤 补充维生素C,你喝什么汤长期以来,人们都说汤中有营养,但并没有研究资料告诉我们汤中的营养成分有多少。我们对普通中经常烹调的7种蔬菜进行研究,测定了蔬菜及其汤中的维生素C。这次进行实验的蔬菜汤分别为:生菜汤、小青菜......